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16岁少年小腿外翻及扁平足中医调理建议

疾病详情
16岁少年脚踝受过伤,现小腿外翻,扁平足,寻求中医调理方法。
就诊科室: 中医内科
医生建议
小腿外翻可能与扁平足有关,建议进行小腿肌肉锻炼和足弓锻炼,注意日常用脚习惯,如避免长时间站立、行走,选择合适鞋子,定期足部检查。如症状无改善,请及时就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我16岁,小时候脚踝受过伤,现在小腿外翻,想问问中医有没有什么好的调理方法?
医生
您好,根据您描述的情况,可能是由于小时候的脚踝受伤导致的。首先,我需要了解您现在的具体情况,比如脚踝是否有疼痛感,有没有进行过相关检查?
患者
脚踝偶尔会有点痛,骨头转一下会响,但是不影响走路。我之前有矫正过扁平足,现在想看看有没有其他方法?
医生
明白了,您现在的症状主要是小腿外翻,这可能与扁平足有关。由于您没有提供照片和检查结果,我建议您可以考虑进行一些锻炼来加强小腿肌肉,比如小腿拉伸和加强练习。
患者
好的,那医生您推荐哪些具体的锻炼方式呢?
医生
您可以尝试做一些如靠墙站立、脚跟提踵等锻炼,这些都有助于改善小腿肌肉力量和平衡。另外,定期进行足弓锻炼也很重要。
患者
好的,我会按照您说的去做。还有,除了锻炼,还需要注意什么呢?
医生
除了锻炼,您还需要注意日常的用脚习惯,避免长时间站立或行走,选择合适的鞋子,以及定期进行足部检查。如果症状没有改善,建议您及时就医。
患者
谢谢医生,我会注意的。
医生
不客气,希望您早日康复。
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