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腰痛两个月，休息和锻炼中。患者女性
医生建议
腰肌劳损患者应避免劳累和负重，坚持锻炼如五点支撑，使用通用名药物时注意皮肤情况，如有不适立即停药。生活上保持良好作息，加强腰背肌锻炼。
曲晓彬医生和患者的交流
患者
医生您好，我腰痛已经有两个月了，最近一直在休息和锻炼。
曲晓彬医生副主任医师
您好，腰肌劳损需要一段时间的恢复，您的情况可以尝试使用五点支撑进行锻炼。
患者
好的，请问这个情况大概多久能好？
曲晓彬医生副主任医师
恢复时间因人而异，一般需要几周到几个月不等，关键是要坚持锻炼和注意休息。
患者
我看到了一个链接，这个产品可以用来治疗腰肌劳损吗？
曲晓彬医生副主任医师
是的，这个链接的产品适合腰肌劳损患者使用，但请注意，如果没有明显外伤，伤口愈合且不过敏的情况下才能使用。
患者
好的，那使用期间需要注意什么？
曲晓彬医生副主任医师
使用期间要注意休息，避免劳累和负重，如果皮肤有炎症或创面，请禁用，皮肤过敏者慎用。如果使用中出现红斑湿疹，应立即停止使用。
患者
谢谢医生，还有其他需要注意的吗？
曲晓彬医生副主任医师
没有了，您还有什么其他问题吗？
患者
没有了，谢谢医生。
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曲晓彬
副主任医师
已认证
常熟市梅李人民医院 全科