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脚骨折恢复慢怎么办?

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脚部受伤两个月,不能走路,恢复不明显,担心恢复时间。
就诊科室: 药剂科
医生建议
骨折恢复需要时间,建议保持静养,适当补钙,避免剧烈运动。保持愉快的心情,耐心等待恢复。若出现不适,及时就医。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
两个月前脚受伤,现在还不能走路,恢复不明显。
医生
骨折恢复需要时间,建议您避免剧烈运动,合理休息。
患者
已经基本在休息了,有没有其他方法可以加快恢复?
医生
目前没有其他药物可以加快恢复,主要是静养。
患者
一直在用迪巧补钙,有没有帮助?
医生
迪巧可以继续使用,补充钙质对骨折恢复有帮助。
患者
一个月前拍片子,发现脚有点不正,医生说没关系。
医生
骨折后骨骼可能会有轻微变形,一般不会影响恢复。
患者
感觉恢复得比较慢,是不是因为脚受伤恢复得更慢?
医生
骨折本身就比较慢,需要耐心等待。
患者
伤筋动骨一百天,是不是要等一百天才能好?
医生
可能需要更长时间,保持愉快的心情,慢慢来。
患者
一个月拍片子,医生说可以落地了,但我感觉不行。
医生
适量走路,不要疲劳,有个恢复过程。
患者
还是想吃点药帮助恢复。
医生
吃药效果有限,主要是静养。适当补钙即可。
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一、踝关节扭伤的成因及症状

踝关节扭伤是指踝关节周围的韧带受到过度牵拉或撕裂,导致关节疼痛、肿胀等症状。常见原因包括:运动不当、地面不平整、鞋底防滑性能差等。根据损伤程度,踝关节扭伤可分为轻度、中度和重度。

轻度扭伤:关节轻微肿胀,皮肤出现淤血,按压时疼痛。

中度扭伤:关节周围出现撕裂感,肿胀明显,活动受限。

重度扭伤:关节功能障碍,严重影响行走。

二、踝关节扭伤的治疗方法

1. 休息:避免剧烈运动,减少踝关节负担。

2. 冰敷:受伤后24小时内,每隔2小时用冰袋敷患处10-15分钟,有助于减轻肿胀和疼痛。

3. 加压包扎:使用弹性绷带包扎患处,减轻肿胀,防止再次损伤。

4. 抬高患肢:将患肢抬高至心脏水平,促进血液循环,减轻肿胀。

5. 功能锻炼:在恢复期间,进行适当的踝关节功能锻炼,增强关节稳定性。

6. 佩戴护具:在运动或日常生活中,佩戴护具保护踝关节,防止再次受伤。

7. 手术治疗:对于重度扭伤或韧带断裂的患者,可能需要进行手术治疗。

三、预防措施

1. 做好运动前的热身运动,增强肌肉力量。

2. 选择合适的运动鞋,确保鞋底防滑。

3. 避免在地面不平整的地方运动。

4. 加强踝关节周围肌肉的锻炼,提高关节稳定性。

5. 注意运动安全,避免过度用力。

总之,了解踝关节扭伤的相关知识,及时采取有效的治疗措施,对于患者的康复至关重要。

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