我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然发现自己的额头紧绷，鼻梁发木，甚至有种压迫感。这种感觉让我非常不舒服，仿佛有一只无形的手在压迫着我的头部。我试图忽视它，希望它只是暂时的，但情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现有很多人也遇到了类似的问题。他们中的一些人提到可能是脾虚导致的脸部松弛和下垂。虽然我不确定这是否是我的问题所在，但我决定去看医生，获取更准确的答案。

我选择了在线问诊服务，因为我不想花费太多时间在医院排队等候。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，问了我很多问题，包括我的血压、睡眠质量、是否有流浓鼻涕等等。最终，医生诊断我为肌紧张异常，并认为这可能与我正在服用的降压药有关。

医生建议我换一种降压药，并开了一些药物来缓解我的症状。同时，他还建议我去做一个脑部CT，以排除其他可能的健康问题。我按照医生的建议进行了调整，并且在几天后，我的症状有所缓解。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，包括规律的作息、合理的饮食和适当的运动。

不自主运动，亦称不随意运动，指的是患者在无意识控制下发生的异常运动。这种现象可见于多种神经系统疾病中，且其表现形式多种多样。不同疾病可能产生相同类型的不自主运动，而某些疾病也可能出现两种或以上不同形式的不自主运动。根据临床表现的不同，这些运动可以分为以下几类：

1. 震颤：包括静止性震颤、姿势性震颤和意向性震颤。静止性震颤多见于帕金森病，姿势性震颤在坐直位时出现，老年患者多见，意向性震颤则指出现于随意运动时的震颤。

2. 舞蹈：一种快速、不规律、非持续性且动幅大小不定的不自主动作。可分为全身型和半侧型两种类型。

3. 肌紧张异常：由于主动肌和对抗肌同时持续收缩而引起的肢体或躯干扭转性、不自主动作和姿势改变。按病因和受累范围可分为特发性、症状性、局灶型、节段型、全身型和半侧型六种类型。

4. 手足徐动症：以四肢远端为主的缓慢性不自主运动，也可伴面及头颈部动作，向另一侧偏斜。

5. 阵发性舞蹈徐动症：在以往报道中，名称较多，发作呈阵发性强直样、扭转痉挛样或舞蹈手足徐动样动作，不伴意识障碍。

6. 抽搐：一种快速、刻板而重复的不自主运动，常见于秽语抽搐综合征。

7. 肌阵挛：一种快速的肌肉抽搐，按引起肌阵挛的兴奋灶部分分为大脑皮质型、锥体外型和节段型三种类型。