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运动增肌营养品选择与副作用咨询

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经常运动,想了解增肌粉的作用和服用时间。
就诊科室: 营养科
医生建议
增肌粉可帮助增加肌肉含量、缓解运动疲劳和肌肉酸痛,提高免疫力,补充蛋白质和维生素。建议在运动后半小时服用一杯,以补充能量和营养。同时,保持均衡饮食和适量运动,有助于身体健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东的营养师,正在查看您的问题,请您保持在线,及时沟通。
医生
您好,不是药物都没有任何副作用。
患者
平时经常运动吗?
医生
是的,我经常运动。
患者
我最近在用lulu铁,对增加肌肉含量有帮助吗?
医生
是的,搭配运动有助于增加肌肉含量。
患者
那增肌粉有什么作用呢?
医生
增肌粉有助于增加肌肉含量,塑形紧致,缓解运动疲劳,缓解肌肉酸痛等,提高免疫力,补充蛋白质和维生素。
患者
运动后多久服用增肌粉比较合适?
医生
运动后半小时服用一杯,有助于增肌和缓解运动疲劳。
患者
好的,谢谢您。
医生
不客气。
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