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心血不足引起的失眠很久了，之前有喝过中药调节月经和睡眠，目前工作压力大，睡眠质量差。患者女性
医生建议
心血不足引起的失眠，建议改善生活习惯，如规律作息、避免刺激性食物，服用归脾丸或人参归脾丸。注意服用期间避免茶水和萝卜，如有不适及时就医。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下人参归脾丸对心血不足引起的失眠效果如何？
医生
人参归脾丸对心血不足引起的失眠有一定的疗效，但需要结合您的具体情况判断是否适合使用。
患者
我今年37岁，不是孕妇哺乳期，失眠症状已经很久了，之前有喝过中药调节月经和睡眠。
医生
了解了您的症状，建议您在服用人参归脾丸前，先改善生活习惯，如按时作息、避免咖啡因等刺激性食物。
患者
我白天工作忙，晚上带孩子，睡眠质量一直不好。
医生
您的睡眠问题可能与工作压力和生活习惯有关，建议您适当放松，保证充足的睡眠。
患者
那我应该怎么调整生活习惯呢？
医生
您可以尝试规律作息，晚餐后避免咖啡、茶和酒精，创造良好的睡眠环境。
患者
好的，那我应该吃多久呢？
医生
建议您先服用两周，如果症状有所改善，可以继续使用。
患者
那我月经期间需要停药吗？
医生
人参归脾丸在月经期间停用，归脾丸可以继续服用。
患者
家里有人参归脾丸，可以继续用吗？
医生
可以的，但请注意，人参归脾丸和归脾丸的成分和作用略有不同。
患者
好的，那有改善的话，我需要用多久呢？
医生
一般来说，2-3个月为一个治疗周期，具体时间根据您的症状改善情况而定。
患者
服用期间有什么需要注意的吗？
医生
服用期间避免饮用茶水，不要吃**，以免影响药效。
医生的问诊记录
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