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增肌营养咨询:肌酸、增肌粉及支链氨基酸作用

疾病详情
增肌,肌酸、增肌粉及支链氨基酸使用疑问
就诊科室: 营养科
医生建议
增肌可以通过肌酸、增肌粉和支链氨基酸实现,肌酸效果更明显。增肌粉训练后半小时内服用最佳。建议合理搭配饮食和运动,保持健康的生活方式。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是您的营养师,请问如何增肌?
医生
您好,增肌可以通过肌酸、增肌粉和支链氨基酸来实现。
患者
那支链氨基酸具体有什么作用呢?
医生
支链氨基酸有助于肌肉恢复和生长,但一般不建议与增肌粉同时使用。
患者
我已经在吃增肌粉了,还需要补充支链氨基酸吗?
医生
用一款增肌产品即可,不需要同时使用多种。
患者
请问肌酸和增肌粉,哪种效果更好?
医生
两者都有助于增肌,但肌酸效果更明显。
患者
增肌粉什么时候服用效果最好?
医生
增肌粉训练后半小时内服用效果最佳。
患者
请问还有其他需要了解的吗?
医生
是的,您可以通过链接直接购买,营养师通道可以享受优先发货。
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主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1047
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39570
陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲
华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:糖尿病,甲状腺疾病等内分泌疾病
好评率:99% 接诊量:1363
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