那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我正窝在沙发上，享受着难得的悠闲时光，突然，一阵强烈的鼻痒袭来，紧接着就是一连串的喷嚏。我赶紧用手捂住鼻子，心里一阵慌乱，这可不像我。

接下来的几天，鼻子痒、打喷嚏成了我的家常便饭，连右眼也开始痒了起来。我试着用纸巾擤鼻涕，却发现鼻涕是清的，没有鼻塞，这让我更加困惑。

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的症状，有人说这是过敏，有人说这是脾虚湿气重。我越想越觉得害怕，这不会是鼻炎吧？想到这里，我赶紧预约了京东互联网医院的中医科。

医生是一位和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，还让我拍了舌象的照片。我按照他的要求，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。拍完照片后，我感到一阵紧张，不知道医生会怎么诊断。

医生看了我的舌象，又询问了我的大便情况、口苦口黏等症状，最后得出结论：我这是血虚风燥证，脾虚湿盛。听到这个诊断，我如释重负，原来我不是得了什么严重的病。

医生给我开了通窍鼻炎片、消风止痒颗粒和氯雷他定片，并告诉我一些日常调摄的方法，比如饮食清淡，适当运动，注意情绪调节，少熬夜，保持充足而有规律的睡眠，不宜吸烟饮酒，保持二便通畅，防止湿热积聚。他还建议我在水里加一点西洋参祛湿茶，辅助祛湿益气。

按照医生的建议，我开始调整饮食，减少辛辣油腻及生冷食物的摄入，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，尽量在11点前入睡。经过一段时间的调理，我的症状明显好转，鼻子不再痒，眼睛也不痒了。

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？