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您好:我想问问。我上身胖，下肢细的人。平时有些喜欢吃肉和油腻食品。这个***我可以吃吗？
疾病详情
产后减肥，晚上不进食，饥饿感强烈，寻求饮食调整建议。患者女性38岁
医生建议
产后减肥期间，注意饮食均衡，避免过度节食。可考虑中医体质调理，但需面对面咨询。保健品选择以药食同源为主，注意观察副作用。
谭晓风医生和患者的交流
患者
您好，我生完孩子后想减肥，但不知道如何调整饮食习惯。
谭晓风医生住院医师
您好，产后减肥需要综合考虑，首先了解您的饮食习惯。
患者
我现在晚上很少吃东西，但有时会感到饿得心慌流汗。
谭晓风医生住院医师
产后身体需要恢复，过度节食可能对身体不利，建议适当调整饮食。
患者
那我应该怎么调整呢？
谭晓风医生住院医师
可以尝试增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和高热量食物。
患者
我听说中医可以调理体质，这是真的吗？
谭晓风医生住院医师
中医确实可以通过四诊合参来评估体质，建议您找中医师把脉和察舌。
患者
线上咨询可以吗？
谭晓风医生住院医师
线上咨询可**步了解情况，但中医把脉和察舌需要面对面。
患者
那这个保健品有副作用吗？
谭晓风医生住院医师
保健品一般以药食同源为主，副作用较小。
患者
好的，谢谢您的建议！
谭晓风医生住院医师
不客气，您的信任是对我最大的鼓励！祝您**安康！
谭晓风医生的问诊记录
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谭晓风
住院医师
已认证
中国人民解放军第一零一医院 中医内科