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脖子疼可能是落枕,如何缓解?

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26岁男性,脖子疼一天,可能是落枕,买了筋骨贴贴了也没有好转,想知道如何缓解?
就诊科室: 药剂科
医生建议
根据您的描述,可能是落枕引起的。建议您口服舒筋活血片并外用止痛膏,同时做一些颈部运动可以帮助恢复。请注意,若症状加重或持续不改善,建议及时就医。另外,平时要注意保持良好的坐姿和睡姿,避免长时间低头或过度用力。
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问答详情
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患者
你好,我想咨询关于脖子疼的问题。昨天开始,可能和朋友闹着玩抻着了,买了筋骨贴贴了也没有好转。
医生
您好,根据您的描述,可能是落枕引起的。建议搭配口服药品舒筋活血片可以通络去痛,外用的药膏继续使用。同时,做一些颈部运动可以增强颈部力量,增加抵抗能力。如耸耸肩,慢慢将头从一侧转到另一侧,或将耳朵慢慢贴向肩部。这些动作有助于伸展颈肩的肌肉,帮助恢复。请注意,忌食辛辣、生冷、油腻食物。
患者
我是26岁男性,除了脖子疼没有其他症状。
医生
好的,根据您的年龄和症状,建议您继续使用止痛膏,并口服舒筋活血片。同时,做一些颈部运动可以帮助恢复。请注意,若症状加重或持续不改善,建议及时就医。
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