首先，需要明确的是，呼吸困难可能是多种疾病的症状，包括慢性阻塞性肺炎、心脑血管疾病等。选择制氧机的规格应根据个人的具体情况和医生的建议。对于轻微的呼吸困难，1L或2L的制氧机可能足够；如果呼吸困难较为严重，可能需要3L或5L的制氧机。使用制氧机时，应注意调整氧气流量和浓度，并遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染等，也非常重要。