52岁人群如何选择适合的维生素K和维生素D补充剂？-京东健康

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52岁人群如何选择适合的维生素K和维生素D补充剂？

疾病详情

52岁人群，身体不适，想了解如何选择适合的维生素K和维生素D补充剂？

就诊科室：营养科

医生建议

对于骨质疏松和钙吸收不良的患者，建议选择含有维生素K的补充剂。维生素K可以有效地促进钙的吸收，预防骨质疏松。同时，保持良好的生活习惯，多进行户外活动，增加日晒时间，帮助身体合成维生素D。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我52岁了，最近感觉身体不太好，想了解一下如何选择适合的维生素K和维生素D补充剂？

医生

对于52岁的人群，选择含有维生素K的补充剂更为合适。维生素K可以促进钙的吸收，预防骨质疏松。

患者

那如果我只想补充维生素D呢？有什么区别吗？

医生

如果你只想补充维生素D，那么选择不含维生素K的补充剂也可以。但是，添加维生素K的补充剂更能帮助钙的吸收和骨骼健康。

患者

好的，谢谢你的建议！

医生

不用客气，祝你生活愉快！

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