鱼油的多种功效：调节三高、预防心脑血管疾病和老年痴呆-京东健康

疾病详情

我想了解鱼油的作用和如何正确使用它？

就诊科室：营养科

医生建议

鱼油对预防和改善心脑血管疾病、老年痴呆症和三高等疾病有显著效果。建议在医生或营养师的指导下，合理摄入鱼油，选择高质量的产品。同时，注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解鱼油的作用。

医生

鱼油有多种功效，包括有效调节三高、预防动脉硬化、心脏病和四肢冰冷；抑制血液凝固，预防血栓形成；减少脂肪的形成，防止肥胖症产生；预防老年痴呆症；有助于健脑益智，并能促进脑部和眼部健康等。

患者

我想知道如何正确使用鱼油？

医生

在使用鱼油之前，建议先咨询医生或营养师，了解自己的身体状况和需要。一般来说，成人每日摄入1-2克的EPA和DHA即可。同时，注意选择高质量的鱼油产品，避免过量摄入。

主治医师

中医神经内科

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