如果您发现自己有下垂的症状，请尽快去胸腺科就诊。医生会进行专业的检查和评估，确定下垂的原因和程度。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要，例如穿戴合适的内衣、避免过度减肥等。