左手腕10年前摔伤没伤骨头，现在**拿东西无力，拍片骨头没事，有时候干活左手腕疼无力，看了说是腕管综合症，想买个膏药贴一下，缓缓，麻烦帮我看看有没有好的建议，谢谢

左手腕疼痛无力，拍片显示骨头无异常，想知道原因和缓解方法。患者女性

根据症状和检查结果，可能是由于肌肉或韧带的损伤引起的手腕疼痛。可以尝试使用非甾体抗炎药（NSAIDs）类的贴膏药来缓解疼痛和炎症。同时，适当休息和物理治疗也很重要。在日常生活中，避免过度使用手腕，保持正确的姿势和动作习惯也很重要。另外，定期进行手腕的伸展和按摩可以帮助预防和缓解疼痛。