如何通过食疗和药物改善免疫力？-京东健康

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我体检发现淋巴细胞低，免疫力也比较弱，想知道有哪些食疗和药物可以改善？

就诊科室：中医儿科

医生建议

对于免疫力低下和淋巴细胞减少，首先需要调整生活习惯和饮食结构，多吃富含维生素C、E和锌的食物。其次，可以适量食用红枣、灵芝孢子粉和虫草等食物来提高免疫力。最后，金水宝胶囊也可以考虑使用，但请在医生指导下使用。

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问答详情

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患者

我最近体检发现淋巴细胞低，免疫力也比较弱。请问有什么方法可以改善？

医生

首先，保持良好的生活习惯和饮食结构非常重要。适量运动，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。同时，多吃富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷类食品。

患者

我听说红枣可以提高免疫力，想了解一下每天喝多少合适？

医生

红枣确实有助于提高免疫力。每天冲一杯红枣茶是可以的，但要注意适量，过量摄入可能会引起消化不良。

患者

除了红枣外，还有其他的食疗方法可以推荐吗？

医生

当然。灵芝孢子粉和虫草都有很好的免疫调节作用，可以适量食用。另外，金水宝胶囊也可以考虑，它对改善肺肾两虚、精气不足有一定效果。

患者

非常感谢您的建议！

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