黄芪一天用几次，一次用多少？

我总感觉气血虚，肠道不太正常，想知道怎么改善？

根据你的描述，你可能患有气血虚弱和肠道问题。建议你可以尝试服用一些中药来益气固表。在用药过程中，记得按照医嘱服用，通常情况下，10-20克的剂量就足够了。同时，注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。另外，保持良好的生活习惯，适当运动，避免熬夜等不良习惯也非常重要。