根据您的描述，可能存在膝关节外翻和盆骨倾斜等问题。建议您到医院进行详细检查，包括X光、MRI等影像学检查，以确定具体原因。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，适当进行物理治疗和康复训练。对于颈椎疼痛，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等缓解疼痛和炎症。请记住，以上建议仅供参考，具体治疗方案需要根据医生的诊断结果和专业建议来确定。