文章 178cm高106斤轻想增肥怎么办？

我叫小明，一个17岁的高三学生。我的身高178cm，体重却只有106斤。每次看到同学们吃得津津有味，我总是羡慕不已。我的食欲不佳，吃几口就饱了，甚至有时候连吃几口都觉得困难。这种情况已经持续了很长时间，家人和朋友都很担心我的健康。 我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我一些问题，了解了我的基本情况后，告诉我我处于消瘦状态。医生建议我使用肠内营养粉剂来增加营养摄入，并且推荐了全安素这种营养均衡的配方粉。同时，医生也注意到我有肚子痛和刚吃完饭就想上大号的情况，认为可能与肠道菌群失衡有关，建议我使用益生菌来改善肠道环境。 我按照医生的建议开始使用全安素和益生菌。刚开始几天，我还是觉得吃不下饭，但是慢慢地，我发现自己的食欲有所改善。每天早上，我会用40摄氏度左右的热水冲兑一袋益生菌，然后再喝一杯全安素。中午和晚上，我会尽量多吃一些高蛋白、高热量的食物，少食多餐，避免吃易产气、粗纤维多的食物。同时，我也开始进行适量的运动，主要是短时间高强度的运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、大跳等，既可以锻炼肌肉的爆发力，增加肌肉纤维的维度，达到增加体重的目的，又可以避免过多脂肪的堆积。 经过一段时间的努力，我的体重开始逐渐增加。现在，我已经可以吃下一整碗饭了，肚子也不再那么容易痛了。我的家人和朋友都很高兴看到我的变化。他们说我看起来更健康、更有精神了。虽然我还没有达到理想的体重，但我相信只要坚持下去，总有一天我会成功的。 如果你也面临着类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历可以帮助到你，祝你早日恢复健康！

医者仁心

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文章 我太瘦了，可能是吸收不好？

我叫小芳，身高1.6米，体重却只有84斤。每次看到镜子里的自己，总是忍不住叹息：我太瘦了！ 这不仅影响了我的外貌，也让我开始担心自己的健康。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。 在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况。医生问我平时的饮食情况，我告诉他我吃得还可以，一日三餐都很规律。医生又问我是否容易腹胀腹泻，我说不容易。医生告诉我，根据我的身高体重，我处于消瘦状态，可能是吸收问题导致的。 医生建议我使用益生菌调理，并给了我一些增重的建议。首先，要以易消化、高蛋白、高热量为原则，少食多餐，避免易产气、粗纤维多的食物。其次，适量运动，以短时间高强度的运动为主，例如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、大跳等运动。这样不仅可以适当锻炼肌肉的爆发力，增加肌肉纤维的维度，达到增加体重的目的，还能够避免过多脂肪的堆积。 我按照医生的建议开始了调理。每天早上，我会喝一杯益生菌，晚上则会进行一些简单的运动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择易消化、高蛋白、高热量的食物，并且少食多餐，避免吃那些容易让我产生饱腹感的食物。 经过一段时间的调理，我发现自己的体重开始慢慢增加。虽然增加的速度不快，但我感到很满意。更重要的是，我开始感觉自己的身体状态变好了，精力也更充沛了。 我很感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我找到了正确的调理方法。现在，我已经不再为自己的体重而烦恼，反而开始享受生活中的美好事物。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

生命之光传递者

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文章 我坐着踮脚腿有点抖，可能是甲亢吗？

我叫佳佳，最近两个月来，我的体重下降了十斤，总是感到热，甚至坐着踮脚腿都会抖。这种情况让我非常担忧，于是决定在京东互联网医院上咨询医生。 医生很快回复了我，询问了我的具体症状和生活习惯。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有甲亢，但也提醒我单纯的消瘦并不能确定是甲亢引起的，需要做甲状腺功能检查来确定诊断。 我告诉医生我每天的排便情况还算正常，但我总是感到腿部无力，站着都觉得很累。医生问我是否有熬夜、过度劳累或情绪波动的情况，我承认最近经常熬夜，尤其是昨天晚上熬夜了很久。医生认为这可能是导致我头疼的原因，并建议我注意休息，观察症状是否有改善。 在我们的对话中，医生还询问了我是否有着凉的情况，但我表示没有。医生提醒我如果症状没有缓解，应该去当地医院神经内科进一步检查，排除其他可能的疾病引起的症状。 我非常感谢医生的建议和关心，决定明天去验血，做甲状腺功能检查。希望能尽快找到问题的根源，恢复健康的生活状态。 这次的在线问诊经历让我深刻体会到京东互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到医生的帮助和指导。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我们更容易接受和遵循医生的建议。 如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧！京东互联网医院值得信赖，祝大家都能保持健康！

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