久坐肩膀酸痛：脊椎病或颈部肌肉劳损？-京东健康

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我久坐工作，肩膀两侧经常感到酸痛和疲劳，可能是脊椎病或颈部肌肉劳损引起的，如何缓解这种不适？

就诊科室：全科

医生建议

根据您的症状，可能是脊椎病或颈部肌肉劳损引起的。建议您在工作中每隔一段时间就站起来活动一下，放松肩颈部肌肉。可以使用一些消炎止痛药物来缓解症状。同时，艾灸也是一种有效的辅助治疗方法。请注意保持良好的坐姿和定期运动，以预防和改善这种情况。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我久坐工作，肩膀两侧经常感到酸痛和疲劳。请问这是什么问题？会不会是脊椎病？

医生

您好，根据您的描述，可能是脊椎病或颈部肌肉劳损引起的。这种情况在长时间保持同一姿势的人群中比较常见。

患者

那我应该如何缓解这种不适？有没有什么药物可以使用？

医生

首先，建议您在工作中每隔一段时间就站起来活动一下，放松肩颈部肌肉。其次，可以使用一些消炎止痛药物来缓解症状。同时，艾灸也是一种有效的辅助治疗方法。

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