根据你的描述，你可能患有肠道菌群失调，这会引起消化不良和腹胀等症状。建议你服用益生菌来调理肠道健康。同时，减少熬夜，保持规律作息，多吃蔬菜水果，避免过度依赖药物，这些都是改善肠道健康的重要措施。