根据你的情况，胃肠道菌群失调可能是导致青春痘、头发油腻和便秘的主要原因。建议使用地衣芽孢胶囊来调理肠胃，连续使用1个月。同时，注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度压力。对于胆汁反流性胃炎，需要使用抑制胆汁的药物来治疗。可以选择莫沙必利或铝碳酸镁等药物。记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，及时线下就诊。