对于冠心病和心肌缺血的患者，辅酶Q10可以帮助改善心脏功能和不适症状，提升心脏活力。建议每天两次，每次一粒，早晚各一次，饭后温水吞服，避免水温过高。对于预防保健的患者，辅酶Q10也是一种有效的选择，建议每天一次，一粒即可。同时，需要注意的是，如果在使用过程中出现失眠症状，应及时调整用药时间或剂量。