便秘可能是肠道菌群失调、喂养规律和饮食结构的原因。补充益生菌有助于改善便秘。建议规律喂养，多吃蔬菜，避免冷饮，保证充足的水量和活动量。益生菌可以用温水或牛奶冲服。