根据您的症状，可能是消化不良引起的，消化不良的主要原因包括饮食不规律、压力大、肝胆功能异常等。建议您调整饮食习惯，避免过度油腻和刺激性食物，保持心情舒畅。同时，可以考虑服用一些中药来改善肝胆功能和促进消化。例如，鸡内金、海金沙、金钱草等中药都有助于改善消化不良和肝胆功能。可以将它们一起煎水服用。另外，郁金也可以加入其中，具有疏肝解郁的作用。请注意，中药的使用需要根据个人体质和具体情况来调整，建议在医生的指导下使用。