根据你的描述，你可能患有消化不良和肠道菌群失衡。思连康是一种常用的益生菌制剂，可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解消化不良的症状。一般情况下，思连康的疗程是7到14天，具体视个人情况而定。请根据医生的建议和你的实际症状来决定用药时间。在用药期间，建议你注意饮食卫生，避免食用刺激性和油腻的食物。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。