如果您只是偶尔熬夜，可能不至于导致肝中毒。但是，长期熬夜可能会增加肝脏负担。对于中毒性肝脏损害和慢性肝炎的支持治疗，水飞蓟素胶囊是一种有效的选择。然而，鉴于其强效性，我建议在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、健康饮食和适量运动。