我想了解辅酶Q10是否适合我和我的19个月大的孩子，朋友推荐说可以保护心脏，但我经常晚睡早起，做生意比较忙，担心对心脏有影响。
就诊科室： 营养科
对于心脏健康，辅酶Q10可以作为一种营养补充剂，帮助保护心脏。然而，仅依靠补充剂并不能完全解决问题。更重要的是要改善生活方式，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。特别是对于经常熬夜和工作压力大的情况，需要更加注意休息和放松。
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