对于足底筋膜炎，治疗需要综合考虑。首先，避免劳累和受凉是非常重要的。其次，消炎镇痛类药物如布洛芬或双氯芬酸钠可以有效缓解疼痛和炎症。同时，中成药如妙济丸和活血止痛胶囊也可以辅助治疗。请注意，使用任何药物前都需要排除过敏及用药禁忌。最后，急性疼痛期应避免劳累，减少运动，避免受寒受凉受潮。