针对乙肝大三阳和小三阳，首先要定期检查肝功能，避免过度劳累和饮酒等不良习惯。其次，可以适当补充一些保健品来辅助肝脏健康。这种保健品主要成分是天然植物提取物，安全无副作用。正确使用方法是每隔一段时间服用一瓶，中间停止1-2个月再继续使用，给肝脏充分的休息和恢复时间。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。