如果你晚上睡觉时感到呼吸困难，可能是由于慢性阻塞性肺疾病或肺心病等呼吸系统疾病引起的。使用制氧器可以改善缺氧症状，但具体使用时长需要根据病情和医生建议来确定。选择合适的制氧器规格也很重要，3L机和5L机适合医疗用途，特别是对于需要长时间吸氧的患者。同时，制氧剂的使用时间也需要根据具体情况来确定。建议你在医生的指导下使用制氧器，并注意保持良好的生活习惯和定期复查。