根据患者描述的症状，初步判断为心肌缺血。建议使用第一幅药方进行治疗，并注意休息，避免剧烈运动和情绪波动。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括合理安排作息时间，保证充足的睡眠；饮食上要清淡，少吃高脂、高盐的食物；适量进行有氧运动，如散步、慢跑等。