对于心肌缺血的预防和治疗，辅酶Q10是一种有效的营养补充剂。它可以提高心脏活力，增加心肌细胞的携氧量，防止心肌细胞损伤。日常补充一天一粒42.5毫克的辅酶Q10是安全的。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动，以维护心脏健康。