对于外阴火疖子，红外灯热照是一种有效的辅助治疗方法。每天使用1-2次，每次30分钟，距离30厘米左右，裸露皮肤照射效果更好。同时，红外灯也可以用来辅助治疗痔疮。但需要注意使用方法和频率，避免过度照射引起皮肤灼伤。除了红外灯治疗外，还需要保持局部清洁，避免摩擦和刺激，合理饮食，多喝水，避免便秘等。