对于积食有痰，首先需要确定其原因，可能是消化不良或呼吸系统问题引起的。治疗上，建议多喝水，避免辛辣、油腻食物，增加蔬菜和水果的摄入。可以考虑使用通用名为消食片或清热化痰口服液的药物，但请注意用法和用量需遵医嘱。同时，需要注意休息，避免过度劳累和情绪激动。如果症状持续或加重，建议及时就医。