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心血管健康:如何选择合适的Omega-3补充剂?

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我想了解Omega-3补充剂的使用,特别是心血管健康方面的建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于心血管疾病的预防和管理,Omega-3补充剂是一个有效的选择。每天摄入200毫克左右的Omega-3可以帮助降低心脏病的风险。然而,选择合适的补充剂也很重要。请注意,400毫克以内的Omega-3摄入量是安全的。同时,选择有国际认证的产品可以更好地保证其质量和效果。除了补充Omega-3外,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和定期体检,也是维护心血管健康的关键。
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患者
医生,我最近在关注心血管健康,想了解一下Omega-3的补充剂。一般来说,需要多少毫克的Omega-3?
医生
通常情况下,成年人每天需要200毫克左右的Omega-3来维持心血管健康。
患者
我看了一款产品,含有320毫克的Omega-3,会不会太高?
医生
不用担心,400毫克以内的Omega-3摄入量是安全的。
患者
那这个产品是否有国际认证?
医生
关于产品的认证问题,建议直接咨询商家客服获取详细信息。
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文章 什么是糖尿病性心肌病,病因是什么?

糖尿病性心肌病是指发生在糖尿病中,不能用高血压病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏瓣膜病及其他心脏病来解释的心肌疾病,多见于 2 型糖尿病患者中。

发病原因可能为心肌细胞代谢紊乱及钙转运缺陷、冠状动脉的微血管病变、心肌间质纤维化、心脏自主神经病变等。

临床表现常为心力衰竭、心绞痛、心律失常。

糖尿病性心肌病可以出现心功能异常,最终进展为心力衰竭、心律失常及心源性休克,重症患者甚至猝死。是糖尿病患者致死的主要原因之一。糖尿病性心肌病的治疗包括积极控制血糖、血压、血脂、抗心力衰竭治疗等。糖尿病心肌病预后随个体的病情差异而不同。

心肌细胞代谢紊乱:

由于胰岛素在心肌代谢调节中十分重要,慢性胰岛素缺乏和/或抵抗引起心脏对葡萄糖利用显著降低,以致心脏主要依靠脂肪酸代谢提供能量。在糖尿病的心脏中脂质积累,脂肪酸氧化过多耗氧,发生慢性的心肌细胞代谢紊乱。

心肌细胞钙转运缺陷:

心肌细胞外葡萄糖水平的升高直接引起细胞内钙离子浓度的改变。2 型糖尿病的心肌细胞钠钙交换受抑制,而肌质网钙泵正常,逐渐使钙浓聚于肌质网。钙超负荷的心肌肌质网可增加自发性钙的释放,心肌舒张时张力增高,心脏的顺应性下降。

冠状动脉的微血管病变:

糖尿病患者心肌存在弥漫性心肌壁内小血管病变。

心肌间质纤维化:

源于糖尿病病程较久,糖基化的胶原沉积致心肌间质的纤维化。

心脏自主神经病变:

约 83%的糖尿病患者出现心脏自主神经病变。部分表皮样囊肿为原发性。

主任医师吕常智

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文章 如何治疗糖尿病性心肌病?

  • 糖尿病性心肌病有多种危害,如不积极治疗,最终可进展为心力衰竭、心律失常及心源性休克,特别是糖尿病患者致死的主要原因之一,尤其是在2型糖尿病患者中。

     

    预后

     

    糖尿病心肌病预后随个体的病情差异而不同,有些随糖尿病病情的好转而缓解,有些随其病情而加重,发生心力衰竭或心脏性猝死。

     

    预防

     

    糖尿病心肌病的预防重点在于糖尿病的二级预防,防止各种并发症的发生,因此,必须积极控制血糖、血压、血脂等。

     

    适量的体育运动可以增强血液循环,改善微循环功能,有利于维持血糖的稳定。

     

    定期检查心肌抗核抗体,以排除自身免疫反应,倘若发现自身免疫心肌病应早期采取措施,防止对心肌的继续损害。

     

     

    防止感染,避免罹患感染性心肌病,如果有感染迹象,应及时行抗感染治疗。

     

    糖尿病性心肌病的治疗包括及时治疗糖尿病、改善微血管病变等对症治疗。

     

    积极控制血糖、血压、血脂。

    抗心力衰竭治疗:以收缩功能障碍为主的充血性心力衰竭的治疗同一般心力衰竭;以舒张功能障碍为主者,应以钙通道阻滞药为主,加以其他抗心力衰竭治疗药物,如利尿药、血管紧张素转换酶抑制药及硝酸酯类等;由于糖尿病患者心房的应激性起搏功能受损,应用影响心脏前、后负荷的药物时应慎重。

    可以应用曲美他嗪通过优化缺血心肌能量代谢,可能有助于心肌功能的改善,用阿司匹林、氯吡格雷等改善血液凝固性异常。

    戒烟,合并酸碱平衡失调及水电解质紊乱者应注意纠正。

主任医师吕常智

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文章 糖尿病性心肌病有哪些症状,需要做哪些检查

糖尿病性心肌病的诊断尚无统一标准,结合糖尿病史及心脏表现可诊断该病。

症状:

  • 既往有糖尿病病史,且伴有糖尿病微血管病变。
  • 有心力衰竭、心绞痛、心律失常等心脏受累等表现。

检查:

  • 实验室检查:
    • 血糖和糖化血红蛋白明显增高。
    • 血浆渗透压增高,明显超过正常范围。
    • 血液黏度增大,全血黏度(低切)≥10.00,血浆比黏度≥1.70。
  • 超声心动图:
    • 若糖尿病患者并发充血性心力衰竭,有心脏扩大、左心室收缩运动障碍、左心室收缩功能受损等扩张型心肌病的超声心动图表现。
  • X 线胸片:
    • 多数糖尿病性心肌病患者心脏大小正常,伴心力衰竭或高血压的患者可见左心室增大。
  • 心肌活检:
    • 可发现特征性微血管病变、间质病变。

诊断:

  • 根据糖尿病史和心脏表现可以诊断,诊断尚无统一标准,以下几点可供参考:
  • 有心力衰竭的临床表现。
  • 排除高血压心脏病、冠心病及风湿性心脏瓣膜病等其他心脏病引起的心力衰竭。
  • 心脏扩大伴心脏收缩功能受损。
  • 心脏无扩大但有舒张功能障碍。
  • 确诊糖尿病(尤其是 1 型糖尿病)。
  • 必要时行心肌活检。
  • 有其他微血管病变,如视网膜、肾血管病变者则支持诊断。

高血压性心脏病可有类似表现,仅通过症状表现不易区别,需到医院就诊,医生根据病史、临床表现排除其他疾病,进行诊断。

主任医师吕常智

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