根据您的症状，初步判断为脾肾阳虚。建议使用金匮肾气丸来温补肾阳、健脾益气。在用药过程中，注意排除过敏及用药禁忌，遵医嘱用药。同时，应注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。生活中应注意节制房事，保持心情愉快，适当放压，避免给自己过大的心理压力。加强体育锻炼，增强体质，多吃清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。