根据你的症状，可能是由于脾胃虚弱引起的。中医治疗建议服用参苓健脾和双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，前者可以健脾益气，祛湿调理肠胃；后者可以补充正常生理性细菌，调节肠道菌群。同时，需要注意清淡、好消化饮食，少食多餐，避免受凉。可以适当食用小米粥，护肠胃。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。