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碘摄入量与甲状腺健康

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我想知道每天应该摄入多少碘,特别是在孕期或哺乳期?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于一般成年人来说,每天需要摄入120微克的碘来维持甲状腺的正常功能。然而,在特殊时期如孕期或哺乳期,女性需要更多的碘来支持胎儿或婴儿的甲状腺发育。因此,建议在这两个时期增加碘的摄入量。同时,需要注意的是,如果有需要禁止碘的疾病存在,应该避免过量摄入碘。
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患者
我最近在关注自己的营养摄入,想了解一下每天应该摄入多少碘?
医生
一般来说,成年人每天需要摄入120微克的碘来维持甲状腺的正常功能。
患者
那如果我在特殊时期,比如孕期或哺乳期,需要的碘量会有所不同吗?
医生
是的,孕期和哺乳期的女性需要更多的碘来支持胎儿或婴儿的甲状腺发育。建议在这两个时期增加碘的摄入量。
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