如果您有便血和肛门肿痛的症状，可能是痔疮引起的。建议您去医院做进一步检查以确诊。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。可以考虑使用一些外用药物来缓解症状，例如痔速宁片和马应龙麝香痔疮膏。请注意，使用药物前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。日常生活中，保持大便通畅，避免便秘；避免长时间坐立，多活动；注意个人卫生，保持肛门清洁；避免吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。