根据您的描述，痔疮是最可能的诊断。为了缓解症状，首先需要改善生活方式，保持肛门清洁，增加纤维素的摄入，避免便秘，避免长时间坐着，适当进行体育锻炼。其次，可以使用局部外用药物，如痔疮膏或栓剂，来缓解症状。同时，口服一些止痛药和消炎药也可以帮助改善症状。请注意，在使用任何药物之前，务必阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。