针对消化不良，首先需要调整饮食习惯，避免油腻辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。同时，保持良好的生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。对于用药，需要在医生的指导下选择合适的药物，常用的药物包括胃酸抑制剂和胃肠动力药物。日常生活中，可以通过适度的运动来促进消化，保持心情愉快也很重要。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题，也是非常重要的。