根据你的描述，你可能患有脚气，这是一种由真菌感染引起的常见足部问题。为了预防和治疗脚气，需要采取一些措施。首先，保持足部清洁和干燥是非常重要的。每天洗脚并彻底擦干，特别是在脚趾之间。其次，使用含有抗真菌成分的产品可以帮助控制真菌的生长。最后，选择透气性好的鞋子和袜子，避免穿同一双鞋子连续两天，给鞋子足够的时间晾干。同时，避免与他人共享鞋子、袜子等个人物品，以防止交叉感染。希望以上建议能对你有所帮助。