根据你的症状，可能是由于肠道湿气重引起的。建议你使用通用名为平胃散、藿香正气散、苓桂术甘汤等中药进行对症治疗。同时，注意饮食和运动，避免辛辣、刺激、油腻的食物。多吃温补性食物和黑色食物。对于肾阳虚的症状，可以同时服用健脾除湿和补益肾气的药。请注意在用药期间忌辛辣、油腻食物。