中老年人膝关节不适和骨质疏松的营养调理-京东健康

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51岁中老年人，膝关节不适，想了解如何通过营养调理改善症状。

就诊科室：营养科

医生建议

对于中老年人出现的膝关节不适和骨质疏松，需要重视营养调理。适当补充钙和氨糖可以帮助改善症状。建议选择含有这两种成分的产品，并且连续服用2-3个月。同时，注意日常饮食中也要摄入足够的钙和蛋白质。通过合理的营养调理和生活方式的调整，可以有效地缓解症状，提高生活质量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我51岁，最近膝关节不太舒服，想了解一下如何通过营养来改善。

医生

中老年人随着年龄增长，氨糖和钙的流失会增加，可能导致膝关节不适和骨质疏松。适当补充这些营养素可以帮助改善症状。

患者

我看到有产品可以补钙和氨糖，想问一下是否适合我这种情况？

医生

是的，补充钙和氨糖可以帮助维持骨骼和关节健康。建议选择含有这两种成分的产品，并且连续服用2-3个月。同时，注意日常饮食中也要摄入足够的钙和蛋白质。

患者

非常感谢您的建议，我会按照您的指导来进行营养调理。

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