28岁孕妇，怀孕4个月，担心自己是否缺钙？
就诊科室： 营养科
孕期缺钙可能会引起骨质疏松、肌肉抽搐等症状。建议每天一次，三粒的补钙方式，随餐或餐后服用，早中晚三餐都可以。同时，多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。注意合理膳食，适当运动，保持良好的生活习惯。如有其他问题，欢迎随时咨询。
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