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1、治疗期间避免饮酒和吸烟，注意休息，避免劳累。 2、如果是手术治疗注意创面局部卫生，可以 1: 8000 高锰酸钾溶液清洗或碘伏溶液消毒清洁创面，局部外用百多邦或红霉素软膏。 3、内裤的洗涤用温和的肥皂手洗，不要用强效的的洗衣粉或洗衣机。贴身的内衣裤是全棉的，干燥宽松，经过阳光暴晒，这样才能保持私处一个健康的环境。 4、未治好前禁止性生活，避免病毒扩散传染，性伴侣一人确诊双方需要同时就诊检查或治疗。 5、按照医生嘱咐到医院复诊，及时清除新生疣体，同时也可观察上次治疗后创面愈合情况。 6、尖锐湿疣患者要注意休息，特别是要注意精神放松，避免过度紧张、疲劳、避免劳累。术后需卧床休息 3～4 天，避免长时间站立，久坐。 感染导致尖锐湿疣的 HPV 病毒，一般发病时间在 1-3 个月左右，那么最快的是两周，最慢的是达到一年的时间才发病。尖锐湿疣生长速度快慢和个人的体质和体内的激素水平都有关系。有的患者是由于一些其他的疾病，长期服用激素药物，这样使尖锐湿疣的病毒扩散，从而加重病情，给治疗会增加一定的难度。 尖锐湿疣早期症状是初起时为淡红或污红色粟状大小赘生物，性质柔软，顶端稍尖，日趋增大增多，长成乳头样、菜花状，呈白色、淡红色或污灰色，表面湿润，伴有瘙痒和压迫感。疣体因瘙痒搔抓后而易破溃，可有渗液、出血，如继发化脓则溢脓且恶臭、疼痛。如果发生在宫颈处，会出现白带增多和性交后出血;若发生在肛门直肠，则引起疼痛和里急后重感。若为孕妇，由于胎盘激素的影响，疣体更为急剧增生，可融合成鸡冠样，甚至大团块。 常规的物理治疗有激光、电灼、冷冻、手术切除等，这些方法确实能较快地去除局部疣体，然而，这样并不能根治，一段时间后疣体再次长出。只有疣体和 HPV 病毒一并清除干净，尖锐湿疣才能痊愈。
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月经刚结束，没过几天发现月经怎么又来了？遇见这种情况女性都比较紧张，担心是什么疾病引起。作为女性健康的“晴雨表”，如果月经结束没多久又来，那么女同胞们要引起足够的重视哦。 ◆引起排卵期出血的三大原因 1、压力过大 压力过大或情绪波动较大引起的内分泌失调，导致雌激素分泌不足，无法支撑子宫内膜的发育，引起内膜脱落，造成规律性出血。 2、雌激素水平下降 排卵期卵泡成熟排出后，雌激素水平下降到无法维持子宫内膜生长的状态，引起内膜脱落，造成少量出血。 3、生殖系统疾病或妇科炎症 一般情况下，如果出血量较少，时间较短且无其他明显症状时，女性朋友无需太过担心，但一旦出血量过大到超过月经量，或者时间长于7天，就应该及时去医院就诊。 ◆排卵期出血注意四点 1、注意卫生，预防感染 注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 2、避免过度劳累、情绪波动过大 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 3、选择柔软棉质的内裤 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
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风湿病的发生对患者的身体带来了影响，生活中要是没有及时发现风湿病的存在，不仅给身体带来了更大的伤害，而且疾病也无法治好。患者会出现不好的心理状态，影响治疗的效果，那么，如何对风湿病患者进行心理护理? 悲观失望的患者心理护理方法 这种患者的护理重点是加强心理支持，多给患者讲成功治愈的病例，对患者取得的每一点进步，要及时给予肯定，鼓励患者多参加社交活动，也可以教患者做康复体操，改善精神面貌，使其用积极的心态战胜疾病。 急于求成的患者心理护理方法 多给患者讲解疾病的有关知识，让患者知道风湿病的病程长，需要坚持治疗;有的患者为了早日康复，滥用药物，这时要多和患者多交谈，介绍滥用药物治疗的危害;介绍目前国内外的治疗动态，建立信任感，打消患者急于求成的念头，使他们安心接受综合治疗。 自暴自弃的患者心理护理方法 在生活上要多照顾患者，治疗上要耐心细心，不要对患者置之不管，使其感觉到家庭的温暖，打消他们自暴自弃的念头。 过度依赖的患者心理护理方法 这类型的患者饭来张口，衣来伸手，错误地认为自身患有严重疾病，生活不能自理，要告诉患者需要积极锻炼和运动。 风湿病是一种慢性疾病，在生活中如果出现了风湿病的表现时，要通过进一步的检查来确诊风湿病，这样才能进一步的治疗疾病，脱离疾病的困扰。
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1、治疗期间避免饮酒和吸烟，注意休息，避免劳累。 2、如果是手术治疗注意创面局部卫生，可以 1: 8000 高锰酸钾溶液清洗或碘伏溶液消毒清洁创面，局部外用百多邦或红霉素软膏。 3、内裤的洗涤用温和的肥皂手洗，不要用强效的的洗衣粉或洗衣机。贴身的内衣裤是全棉的，干燥宽松，经过阳光暴晒，这样才能保持私处一个健康的环境。 4、未治好前禁止性生活，避免病毒扩散传染，性伴侣一人确诊双方需要同时就诊检查或治疗。 5、按照医生嘱咐到医院复诊，及时清除新生疣体，同时也可观察上次治疗后创面愈合情况。 6、尖锐湿疣患者要注意休息，特别是要注意精神放松，避免过度紧张、疲劳、避免劳累。术后需卧床休息 3～4 天，避免长时间站立，久坐。 感染导致尖锐湿疣的 HPV 病毒，一般发病时间在 1-3 个月左右，那么最快的是两周，最慢的是达到一年的时间才发病。尖锐湿疣生长速度快慢和个人的体质和体内的激素水平都有关系。有的患者是由于一些其他的疾病，长期服用激素药物，这样使尖锐湿疣的病毒扩散，从而加重病情，给治疗会增加一定的难度。 尖锐湿疣早期症状是初起时为淡红或污红色粟状大小赘生物，性质柔软，顶端稍尖，日趋增大增多，长成乳头样、菜花状，呈白色、淡红色或污灰色，表面湿润，伴有瘙痒和压迫感。疣体因瘙痒搔抓后而易破溃，可有渗液、出血，如继发化脓则溢脓且恶臭、疼痛。如果发生在宫颈处，会出现白带增多和性交后出血;若发生在肛门直肠，则引起疼痛和里急后重感。若为孕妇，由于胎盘激素的影响，疣体更为急剧增生，可融合成鸡冠样，甚至大团块。 常规的物理治疗有激光、电灼、冷冻、手术切除等，这些方法确实能较快地去除局部疣体，然而，这样并不能根治，一段时间后疣体再次长出。只有疣体和 HPV 病毒一并清除干净，尖锐湿疣才能痊愈。
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月经刚结束，没过几天发现月经怎么又来了？遇见这种情况女性都比较紧张，担心是什么疾病引起。作为女性健康的“晴雨表”，如果月经结束没多久又来，那么女同胞们要引起足够的重视哦。 ◆引起排卵期出血的三大原因 1、压力过大 压力过大或情绪波动较大引起的内分泌失调，导致雌激素分泌不足，无法支撑子宫内膜的发育，引起内膜脱落，造成规律性出血。 2、雌激素水平下降 排卵期卵泡成熟排出后，雌激素水平下降到无法维持子宫内膜生长的状态，引起内膜脱落，造成少量出血。 3、生殖系统疾病或妇科炎症 一般情况下，如果出血量较少，时间较短且无其他明显症状时，女性朋友无需太过担心，但一旦出血量过大到超过月经量，或者时间长于7天，就应该及时去医院就诊。 ◆排卵期出血注意四点 1、注意卫生，预防感染 注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 2、避免过度劳累、情绪波动过大 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 3、选择柔软棉质的内裤 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
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风湿病的发生对患者的身体带来了影响，生活中要是没有及时发现风湿病的存在，不仅给身体带来了更大的伤害，而且疾病也无法治好。患者会出现不好的心理状态，影响治疗的效果，那么，如何对风湿病患者进行心理护理? 悲观失望的患者心理护理方法 这种患者的护理重点是加强心理支持，多给患者讲成功治愈的病例，对患者取得的每一点进步，要及时给予肯定，鼓励患者多参加社交活动，也可以教患者做康复体操，改善精神面貌，使其用积极的心态战胜疾病。 急于求成的患者心理护理方法 多给患者讲解疾病的有关知识，让患者知道风湿病的病程长，需要坚持治疗;有的患者为了早日康复，滥用药物，这时要多和患者多交谈，介绍滥用药物治疗的危害;介绍目前国内外的治疗动态，建立信任感，打消患者急于求成的念头，使他们安心接受综合治疗。 自暴自弃的患者心理护理方法 在生活上要多照顾患者，治疗上要耐心细心，不要对患者置之不管，使其感觉到家庭的温暖，打消他们自暴自弃的念头。 过度依赖的患者心理护理方法 这类型的患者饭来张口，衣来伸手，错误地认为自身患有严重疾病，生活不能自理，要告诉患者需要积极锻炼和运动。 风湿病是一种慢性疾病，在生活中如果出现了风湿病的表现时，要通过进一步的检查来确诊风湿病，这样才能进一步的治疗疾病，脱离疾病的困扰。
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白塞病，又称贝赫切特病、口-眼-生殖器三联征等，以复发性口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎为临床特征，同时可以出现消化系统、心血管系统、神经系统等多脏器受累，是一种慢性变异性系统性血管炎。 患者病情呈“发作-缓解”交替变化，除少数因内脏损伤控制不佳死亡外，大多数患者预后良好。 白塞病如何调理副作用小？病情控制后，停药不易复发？ 白塞病可选用西医治疗或中医治疗，各有尤势。 西医治疗白塞病常用药物有非甾体药物、沙利度胺、激素、生物制剂。需要长期服用，停药病情容易加重。长期用药有很多不良反应，如肝肾功能异常、神经轴索变性、犯困、骨质疏松等。 中医治疗白塞病副作用小，可从根本上改变体质，提高免疫力，病猜可得到有效控制，停药后症状可持续缓解，病情不易复发
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脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。脂肪肝是因为脂肪堆积过多导致的肝病吗？脂肪又称甘油三酯，是由一分子甘油和三分子脂肪酸结合而成。膳食脂肪主要为甘油三酯。组成天然脂肪的脂肪酸种类很多，所以由不同脂肪酸组成的脂肪对人体的作用也有所不同！ 根据肝病病理学改变程度进行分类，大致有以下四种情况：单纯性脂肪肝病、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化。脂肪肝病多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。 脂肪肝病是肝细胞内积存过多的脂肪引起的肝病 脂肪肝病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。 脂肪肝病仅仅是肝内脂肪含量过多、脂肪细胞大量充盈于肝细胞内而引起的肝脏脂肪化。脂肪肝病绝不是肝炎，而只是甘油三酯堆积所致的代谢性肝功能异常。脂肪肝却不是由于感染了肝炎病毒而引起的，而是肝内脂肪堆积所致，脂肪肝病自然亦无任何传染性可言。 身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以减肥就是要这些脂肪燃烧掉。人到中年以后，脂肪细胞就往身体中段集中，所以中老年人同样更容易得脂肪肝病。 轻度脂肪肝是最佳治疗时期 轻度脂肪肝，已成为现代人的普遍问题。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝病的最佳时期。一般来说，脂肪肝病主要有以下类型：肥胖性脂肪肝病、酒精性脂肪肝病、营养不良性脂肪肝病、糖尿病脂肪肝病、其他疾病引起的脂肪肝病。
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女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99发生在女性，男性仅占1。 乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。 目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。 据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万，城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。 乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势;究其原因，一是乳腺癌筛查工作的瘤之一。早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征。 1.乳腺肿块 80的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。 2.乳头溢液 非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。 3.皮肤改变 乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。 4.乳头、乳晕异常 肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。 5.腋窝淋巴结肿 大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。乳腺癌的早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。应结合患者的临床表现及病史、体格检查、影像学检查、组织病理学和细胞病理学检查(在有条件的医院)，进行乳腺癌的诊断与鉴别诊断。多数患者是自己无意中发现乳腺肿块来医院就诊的，少数患者是通过定期体检或筛查被发现乳腺肿物或可疑病变。可触及肿块可采用针吸活检或手术切除活检明确诊断。若临床摸不到肿块是靠影像学检查发现可疑病变，可借助影像学检查定位进行活检，病理学检查是乳腺癌诊断是金标准。 乳腺位于人体表面，照理诊断并不困难，但就目前我国医院统计的资料来看，早期病例仍占少数，哪些原因延误了乳腺癌的早期诊断呢? 1.女性朋友对医学科普知识了解不够，对乳腺癌的临床特点尚不认识，日常生活中缺少对这一疾病的警惕性。 2.早期乳腺癌大多是无痛性肿物，身体可以无任何不适，既不影响生活，也不影响工作。 3.少数妇女受陈旧观念的束缚，思想守旧，羞于查体，不愿意去医院检查乳腺。 4.图一时的省事，方便，听信了个别人的无稽之谈，或过于迷信某个仪器的诊断，放松了警惕，不再进一步检查。 5.有些人读过一些瘤的书籍或受周围人的影响，患了恐癌症，害怕自己患乳腺癌而不敢去医院检查，且不知身陷误区，患不患乳腺癌不取决于去不去医院。去看医生可以排除乳腺癌，解除心理压力，一旦确诊为乳腺癌，也是早期发现，能及时治疗。 6.生活节奏快，工作繁忙，一个个新问题的出现，忙于应对，顾不上自己的身体健康，即使有不适，也没时间去医院，随便对付一下。以上这些错误做法造成不少乳腺癌患者延误了早诊的时机。女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿liu。乳腺癌中99发生在女性，男性仅占1。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿liu。全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示：全国肿liu登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿liu的第1位，女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万，城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势;究其原因，一是乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加;二是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效。乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿liu之一。早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征。1.乳腺肿块80的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。2.乳头溢液非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状liu、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。3.皮肤改变乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿liu侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。4.乳头、乳晕异常肿liu位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿liu距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。5.腋窝淋巴结肿大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。乳腺癌的早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。应结合患者的临床表现及病史、体格检查、影像学检查、组织病理学和细胞病理学检查(在有条件的医院)，进行乳腺癌的诊断与鉴别诊断。多数患者是自己无意中发现乳腺肿块来医院就诊的，少数患者是通过定期体检或筛查被发现乳腺肿物或可疑病变。可触及肿块可采用针吸活检或手术切除活检明确诊断。若临床摸不到肿块是靠影像学检查发现可疑病变，可借助影像学检查定位进行活检，病理学检查是乳腺癌诊断是金标准。【乳腺位于人体表面，照理诊断并不困难，但就目前我国医院统计的资料来看，早期病例仍占少数，哪些原因延误了乳腺癌的早期诊断呢?】 1.女性朋友对医学科普知识了解不够，对乳腺癌的临床特点尚不认识，日常生活中缺少对这一疾病的警惕性。2.早期乳腺癌大多是无痛性肿物，身体可以无任何不适，既不影响生活，也不影响工作。3.少数妇女受陈旧观念的束缚，思想守旧，羞于查体，不愿意去医院检查乳腺。4.图一时的省事，方便，听信了个别人的无稽之谈，或过于迷信某个仪器的诊断，放松了警惕，不再进一步检查。5.有些人读过一些肿liu的书籍或受周围人的影响，患了恐癌症，害怕自己患乳腺癌而不敢去医院检查，且不知身陷误区，患不患乳腺癌不取决于去不去医院。去看医生可以排除乳腺癌，解除心理压力，一旦确诊为乳腺癌，也是早期发现，能及时治疗。6.生活节奏快，工作繁忙，一个个新问题的出现，忙于应对，顾不上自己的身体健康，即使有不适，也没时间去医院，随便对付一下。以上这些错误做法造成不少乳腺癌患者延误了早诊的时机。
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误区一：谁都可以运动 尽管运动治疗益处多多，但并非所有的糖尿病患者都适合运动。有以下情况的糖友运动时需要谨慎评估，不能盲目运动：①血糖很高(空腹血糖大于16.7mmol/L)或波动很大(一天中经常发生高低血糖);②有活动性眼底出血;③肾功能不全，有大量蛋白尿;④合并不稳定性心绞痛、重度高血压;⑤足部感觉严重减退及足部破损坏疽。建议：糖友在计划开展一项长期进行的运动前，有必要做一次包括血糖、肝肾功能、尿常规及微量白蛋白尿、血压、心电图、眼底、足部以及神经系统检查在内的全面体检，以确定有无并发症及其严重程度如何，再由医生根据体检结果决定患者是否适合运动。误区二：家务劳动也是运动 做家务虽说也是运动，但与运动治疗还是有区别的。运动治疗要满足一定的强度、时间和连续性，而家务劳动往往是一些琐碎的事，不仅运动强度较低而且往往缺乏连续性，实际上消耗的热量并不多，通常达不到治疗所需要的运动量，所以不能代替体育锻炼。误区三：运动只会降血糖，不会升血糖 运动对血糖的影响既可降也可升，这主要取决于你采取什么样的运动。各种耐力性的有氧运动(如快步走、慢跑、游泳、骑自行车等)的确可以降低血糖，但剧烈的高强度的无氧运动(如赛跑、拔河、举重等)反而会升高血糖。因为剧烈运动会刺激机体的应激反应，使交感神经的兴奋性增加，儿茶酚胺等拮抗胰岛素作用的激素大量分泌，导致血糖升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。误区四：运动强度越大越好 运动强度要量力而行，根据自己的年龄、体重、血糖水平、心肺功能状态等情况而定，太高太低均不合适。运动强度太大对血糖不降反升，还可能诱发心血管意外(如心绞痛、血压升高)等不良后果;运动强度太小则达不到治疗效果。建议：糖友比较适合运动强度中等偏下的“有氧运动”，也就是我们通常所说的“耐力性运动”，如步行、慢跑、爬山、做健身操、打太极拳、游泳、骑自行车等。而高强度剧烈运动(即“无氧运动”)不适合糖友。为保证运动效果，运动时的心率应达到“170-年龄”。例如，一名50岁的患者，要求运动时心率为170-50=120次/分才是比较合适的。误区五：能运动就不错了，运动时间没必要讲究 并非所有情况下糖友都适合运动。如空腹(或餐前)运动，容易诱发低血糖或引起血糖显著波动;餐后立即运动，会妨碍胃肠对食物的消化与吸收，并引起胃部不适或消化不良。建议：糖友最好选择在饭后1～2小时开始运动，这个时段体内血糖水平较高，运动有助于降低餐后血糖，而且不容易发生低血糖。另外，运动贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网。有些糖友生活作息毫无规律，闲暇时连续“暴练”，忙起来完全不练，既不能保证运动效果，又会导致血糖波动，对血糖控制十分不利。一般说来，糖友每周至少要锻炼5次，每次持续30～40分钟。误区六：选择哪种运动都可以 糖友在选择运动项目时，应在充分考虑自身病情的前提下，结合个人兴趣爱好，量力而行，合理选择。肥胖2型糖尿病患者，如果心肺功能允许，可选择一些中等强度的运动，如慢跑、登山、骑自行车、打乒乓及羽毛球等;合并心血管疾病的患者，适合低强度的活动，如散步、健身操、太极拳等;老年糖友(尤其是体质较差者)，步行是最安全、最适宜的运动方式;合并视网膜病变的糖友应避免跳跃、碰撞或用力憋气等运动方式，可以选择在室内游泳，但不能潜水;糖尿病足高危患者最好选择游泳、划船、骑自行车等非承重性的运动，以避免下肢损伤;糖尿病肾病患者可以选择步行，避免过于激烈的运动或用力憋气、快速升高血压的运动。误区七：热身、放松，这是什么鬼，没必要 有的糖友上来就运动，从不进行热身，结束运动后也不做放松整理，这是不对的。进行运动时，要先做5～10分钟的热身活动，如太极拳、步行、保健操等，逐步增加运动强度，以使心血管适应，并提高关节、肌肉的柔韧性，避免肌肉拉伤。运动结束后不要马上停下来，应进行5～10分钟的整理放松活动，如慢走、自我按摩等。这样一方面有助于缓解肌肉疲劳，减轻肌肉酸胀不适，另一方面可以促进血液回流，防止突然停止运动造成肢体淤血，回心血量下降，引起脑晕厥或心律失常等意外。
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擅长: 擅长疫苗接种管理，儿童保健，孕产妇保健。
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擅长: 擅长儿童语言发育迟缓、发育迟缓、孤独症、多动症、喂养困难、生长发育迟缓等发育行为疾病的评估、诊断及干预；对各年龄段儿童的发育评估及儿童早期智能开发积累了丰富的经验。
擅长: 擅长儿童语言发育迟缓、发育迟缓、孤独症、多动症、喂养困难、生长发育迟缓等发育行为疾病的评估、诊断及干预；对各年龄段儿童的发育评估及儿童早期智能开发积累了丰富的经验。
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擅长: 擅长呼吸系统疾病，特别是呼吸道传染病的诊治。
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擅长: 营养，减重，糖尿病，冠心病等代谢相关性疾病的临床营养治疗
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河北医科大学第四医院预防保健科
擅长: 肿瘤围手术期营养指导，放化疗期、免疫治疗期、靶向治疗期营养治疗，高血压、肝硬化、糖尿病、痛风等慢性疾病康养恢复，医学减重
擅长: 肿瘤围手术期营养指导，放化疗期、免疫治疗期、靶向治疗期营养治疗，高血压、肝硬化、糖尿病、痛风等慢性疾病康养恢复，医学减重
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擅长: 肥胖、糖尿病、妊娠期糖尿病、产后血糖管理、产后医学体重管理、贫血缺钙、各类营养不良及危重症营养支持等医学营养治疗。
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好评率:99%
接诊人数:87
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擅长: 疫苗接种、疑似预防接种异常反应处理，麻疹、风疹、百日咳、破伤风、脊灰、狂犬病、艾滋病的预防。
擅长: 疫苗接种、疑似预防接种异常反应处理，麻疹、风疹、百日咳、破伤风、脊灰、狂犬病、艾滋病的预防。
好评率:100%
接诊人数:12
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擅长: 宋桂春，毕业于滨州医学院，从事医疗专业20余年，主要擅长病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等传染病的防治及各种疫苗接种情况咨询。
擅长: 宋桂春，毕业于滨州医学院，从事医疗专业20余年，主要擅长病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等传染病的防治及各种疫苗接种情况咨询。
好评率:100%
接诊人数:125
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擅长: 体重管理(瘦身，增重)，塑形(腰窝，小蛮腰)，孕产妇(各周期膳食计划)，婴幼儿营养食谱，亚健康人群(便秘，失眠，白发等)营养食谱慢性疾病(糖尿病，高血压，妇科疾病等)营养调理，男女营养保健(补肾，补血等)，手术后营养调理，四季养生保健。各类营养配餐。慢性病管理、学校卫生、职业卫生、公共场所卫生、营养卫生，眼病防治，性病艾滋病防治，传染病防控，虫媒寄生虫等防治，结核病预防，妇幼保健，预防接种，健康教育，生命统计、学校牙病防治等。
擅长: 体重管理(瘦身，增重)，塑形(腰窝，小蛮腰)，孕产妇(各周期膳食计划)，婴幼儿营养食谱，亚健康人群(便秘，失眠，白发等)营养食谱慢性疾病(糖尿病，高血压，妇科疾病等)营养调理，男女营养保健(补肾，补血等)，手术后营养调理，四季养生保健。各类营养配餐。慢性病管理、学校卫生、职业卫生、公共场所卫生、营养卫生，眼病防治，性病艾滋病防治，传染病防控，虫媒寄生虫等防治，结核病预防，妇幼保健，预防接种，健康教育，生命统计、学校牙病防治等。
好评率:99%
接诊人数:310
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复旦大学附属妇产科医院预防保健科
擅长: 擅长第三代试管婴儿技术，染色体病产前诊断技术与遗传咨询，染色体平衡易位PGH“脱染”技术，罕见病的遗传诊断与咨询、孕前优生遗传咨询、染色体疾病与基因组疾病诊断与咨询、CNV与基因变异位点报告解读与咨询、第三代试管婴儿PGT技术咨询等。
擅长: 擅长第三代试管婴儿技术，染色体病产前诊断技术与遗传咨询，染色体平衡易位PGH“脱染”技术，罕见病的遗传诊断与咨询、孕前优生遗传咨询、染色体疾病与基因组疾病诊断与咨询、CNV与基因变异位点报告解读与咨询、第三代试管婴儿PGT技术咨询等。
好评率:-
接诊人数:-
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擅长: 擅长疫苗接种管理，儿童保健，孕产妇保健。
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好评率:100%
接诊人数:3027
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擅长: 擅长儿童语言发育迟缓、发育迟缓、孤独症、多动症、喂养困难、生长发育迟缓等发育行为疾病的评估、诊断及干预；对各年龄段儿童的发育评估及儿童早期智能开发积累了丰富的经验。
擅长: 擅长儿童语言发育迟缓、发育迟缓、孤独症、多动症、喂养困难、生长发育迟缓等发育行为疾病的评估、诊断及干预；对各年龄段儿童的发育评估及儿童早期智能开发积累了丰富的经验。
好评率:100%
接诊人数:6
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擅长: 擅长呼吸系统疾病，特别是呼吸道传染病的诊治。
擅长: 擅长呼吸系统疾病，特别是呼吸道传染病的诊治。
好评率:100%
接诊人数:2
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擅长: 营养，减重，糖尿病，冠心病等代谢相关性疾病的临床营养治疗
擅长: 营养，减重，糖尿病，冠心病等代谢相关性疾病的临床营养治疗
好评率:-
接诊人数:-
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河北医科大学第四医院预防保健科
擅长: 肿瘤围手术期营养指导，放化疗期、免疫治疗期、靶向治疗期营养治疗，高血压、肝硬化、糖尿病、痛风等慢性疾病康养恢复，医学减重
擅长: 肿瘤围手术期营养指导，放化疗期、免疫治疗期、靶向治疗期营养治疗，高血压、肝硬化、糖尿病、痛风等慢性疾病康养恢复，医学减重
好评率:100%
接诊人数:4
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擅长: 肥胖、糖尿病、妊娠期糖尿病、产后血糖管理、产后医学体重管理、贫血缺钙、各类营养不良及危重症营养支持等医学营养治疗。
擅长: 肥胖、糖尿病、妊娠期糖尿病、产后血糖管理、产后医学体重管理、贫血缺钙、各类营养不良及危重症营养支持等医学营养治疗。
好评率:99%
接诊人数:87
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擅长: 疫苗接种、疑似预防接种异常反应处理，麻疹、风疹、百日咳、破伤风、脊灰、狂犬病、艾滋病的预防。
擅长: 疫苗接种、疑似预防接种异常反应处理，麻疹、风疹、百日咳、破伤风、脊灰、狂犬病、艾滋病的预防。
好评率:100%
接诊人数:12
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擅长: 宋桂春，毕业于滨州医学院，从事医疗专业20余年，主要擅长病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等传染病的防治及各种疫苗接种情况咨询。
擅长: 宋桂春，毕业于滨州医学院，从事医疗专业20余年，主要擅长病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等传染病的防治及各种疫苗接种情况咨询。
好评率:100%
接诊人数:125
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擅长: 体重管理(瘦身，增重)，塑形(腰窝，小蛮腰)，孕产妇(各周期膳食计划)，婴幼儿营养食谱，亚健康人群(便秘，失眠，白发等)营养食谱慢性疾病(糖尿病，高血压，妇科疾病等)营养调理，男女营养保健(补肾，补血等)，手术后营养调理，四季养生保健。各类营养配餐。慢性病管理、学校卫生、职业卫生、公共场所卫生、营养卫生，眼病防治，性病艾滋病防治，传染病防控，虫媒寄生虫等防治，结核病预防，妇幼保健，预防接种，健康教育，生命统计、学校牙病防治等。
擅长: 体重管理(瘦身，增重)，塑形(腰窝，小蛮腰)，孕产妇(各周期膳食计划)，婴幼儿营养食谱，亚健康人群(便秘，失眠，白发等)营养食谱慢性疾病(糖尿病，高血压，妇科疾病等)营养调理，男女营养保健(补肾，补血等)，手术后营养调理，四季养生保健。各类营养配餐。慢性病管理、学校卫生、职业卫生、公共场所卫生、营养卫生，眼病防治，性病艾滋病防治，传染病防控，虫媒寄生虫等防治，结核病预防，妇幼保健，预防接种，健康教育，生命统计、学校牙病防治等。
好评率:99%
接诊人数:310
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复旦大学附属妇产科医院预防保健科
擅长: 擅长第三代试管婴儿技术，染色体病产前诊断技术与遗传咨询，染色体平衡易位PGH“脱染”技术，罕见病的遗传诊断与咨询、孕前优生遗传咨询、染色体疾病与基因组疾病诊断与咨询、CNV与基因变异位点报告解读与咨询、第三代试管婴儿PGT技术咨询等。
擅长: 擅长第三代试管婴儿技术，染色体病产前诊断技术与遗传咨询，染色体平衡易位PGH“脱染”技术，罕见病的遗传诊断与咨询、孕前优生遗传咨询、染色体疾病与基因组疾病诊断与咨询、CNV与基因变异位点报告解读与咨询、第三代试管婴儿PGT技术咨询等。
好评率:-
接诊人数:-
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擅长: 艾滋病，咨询检测，高危行为风险评估，暴露后药物阻断，恐艾症及心理疏导，男男性行为、性****和青年学生等高危人群干预，以及梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、结核病、肝炎、狂犬病等急、慢性传染病防治。
擅长: 艾滋病，咨询检测，高危行为风险评估，暴露后药物阻断，恐艾症及心理疏导，男男性行为、性****和青年学生等高危人群干预，以及梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、结核病、肝炎、狂犬病等急、慢性传染病防治。
好评率:100%
接诊人数:1943
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擅长: 1、狂犬疫苗及狂犬病相关问题咨询。 2、鼠疫（甲类传染病）暴露处理等知识咨询。 3、健康生活指导、健康知识咨询。
擅长: 1、狂犬疫苗及狂犬病相关问题咨询。 2、鼠疫（甲类传染病）暴露处理等知识咨询。 3、健康生活指导、健康知识咨询。
好评率:100%
接诊人数:28
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擅长: 常见疾病的营养干预治疗
擅长: 常见疾病的营养干预治疗
好评率:-
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擅长: 身高管理；身高促进；长高；增高；骨龄；生长发育；发育；矮小；育儿；儿童保健。
擅长: 身高管理；身高促进；长高；增高；骨龄；生长发育；发育；矮小；育儿；儿童保健。
好评率:100%
接诊人数:71
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擅长: 肥胖，高血压，糖尿病，痛风等慢病，及肿瘤，肾病等，包括婴幼儿，儿童，孕产妇，老年人的营养支持治疗
擅长: 肥胖，高血压，糖尿病，痛风等慢病，及肿瘤，肾病等，包括婴幼儿，儿童，孕产妇，老年人的营养支持治疗
好评率:99%
接诊人数:330
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擅长: 孕期营养、营养不良、肌肉衰减综合症及慢性代谢性疾病的医学营养治疗
擅长: 孕期营养、营养不良、肌肉衰减综合症及慢性代谢性疾病的医学营养治疗
好评率:100%
接诊人数:7
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擅长: 擅长高血压、糖尿病等慢性病的健康管理与预防保健工作； 擅长传染病预防及管理；
擅长: 擅长高血压、糖尿病等慢性病的健康管理与预防保健工作； 擅长传染病预防及管理；
好评率:-
接诊人数:-
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擅长: 待完善
擅长: 待完善
好评率:-
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擅长: 疾病控制（慢性病及传染病控制）
擅长: 疾病控制（慢性病及传染病控制）
好评率:100%
接诊人数:76
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擅长: 主要研究传染病和流行病的病因、预防、筛查、控制和消灭等方面的基本知识和技能，进行传染病和人群流行病的防控、病因调查和疾病监测等。例如：甲肝、肺结核、SARS等传染病的预防与控制，禽流感、甲流等疾病的病因调查，传染病相关知识的宣传普及等。
擅长: 主要研究传染病和流行病的病因、预防、筛查、控制和消灭等方面的基本知识和技能，进行传染病和人群流行病的防控、病因调查和疾病监测等。例如：甲肝、肺结核、SARS等传染病的预防与控制，禽流感、甲流等疾病的病因调查，传染病相关知识的宣传普及等。
好评率:100%
接诊人数:5
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擅长: 病理诊断、全科医师、健康体检及职业健康。
擅长: 病理诊断、全科医师、健康体检及职业健康。
好评率:100%
接诊人数:10
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擅长: 结核病、高血压、糖尿病等慢性病预防和管理。
擅长: 结核病、高血压、糖尿病等慢性病预防和管理。
好评率:-
接诊人数:-
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擅长: 预防保健，传染病，艾滋病，职业病的诊疗。
擅长: 预防保健，传染病，艾滋病，职业病的诊疗。
好评率:-
接诊人数:-
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擅长: 新生儿保健、免疫规划、婴幼儿喂养、儿童早期教育、发育与行为指导。 专注于身高管理、身高促进、长高、增高、骨龄、生长发育、发育、身材矮小等内容。
擅长: 新生儿保健、免疫规划、婴幼儿喂养、儿童早期教育、发育与行为指导。 专注于身高管理、身高促进、长高、增高、骨龄、生长发育、发育、身材矮小等内容。
好评率:91%
接诊人数:12
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擅长: 待补充
擅长: 待补充
好评率:100%
接诊人数:5
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台前县清水河乡卫生院预防保健科
擅长: 预防接种相关问题，疾病控制，传染性、非传染性流行病防治
擅长: 预防接种相关问题，疾病控制，传染性、非传染性流行病防治
好评率:100%
接诊人数:88
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擅长: 在儿童保健科工作10余年，从事儿童保健、计划免疫、传染病的防治的业务指导与管理工作，擅长母乳喂养、婴幼儿喂养、婴儿食物转换、儿童心理智力发育指导，计划免疫疫苗接种、传染病的预防
擅长: 在儿童保健科工作10余年，从事儿童保健、计划免疫、传染病的防治的业务指导与管理工作，擅长母乳喂养、婴幼儿喂养、婴儿食物转换、儿童心理智力发育指导，计划免疫疫苗接种、传染病的预防
好评率:98%
接诊人数:40
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擅长: 从事职业健康检查工作，多年来对职业病有一定的了解。
擅长: 从事职业健康检查工作，多年来对职业病有一定的了解。
好评率:100%
接诊人数:2
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擅长: 待完善
擅长: 待完善
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佳木斯市妇幼保健院 预防保健科