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警惕民间偏方误用,这些方法可能危及生命

警惕民间偏方误用,这些方法可能危及生命
偏方,指民间流传、无医学典籍记载的土药方。民间偏方大都是根据以往经验产生的,有一定的疗效,但是需要注意的是,如果偏方选用不当,或使用不当,可能良方会变成毒方,危及您的生命。下面几个民间偏方千万别乱用。

喝醋化鱼刺
鱼刺卡在咽喉部,饮用食醋时,醋在咽喉部停留的时间很短,不可能达到软化的目的。大量饮食醋反而会使消化道溃疡病情加重,甚至诱发大出血。

鱼胆明目退火
一些老百姓认为鱼胆能明目退火,因此常有人生吃鱼胆。但实际上鱼胆是有毒的,其中所含的氢氰酸、组织胺等物质会引起胃肠道、心肌以及脑细胞的损害,无论生吞、熟吃或用酒冲服,都容易发生中毒,严重的还将引发急性肾功能衰竭。

黄药子解毒降火
黄药子(薯蓣科植物黄独的块茎)常见于一些游医“秘方”。《本草纲目》称此药有“凉血、降火、消瘿、解毒”之功效。但其中含有毒素,对肝脏有影响,不能久服。内服用量不超过10克。

朱砂煲猪心
本方也是民间广为流传的偏方之一,被认为可以治疗冠心病。然而实际上,医学上并未证实该方的科学性,服此方中毒的事件倒是屡见不鲜。这是因为朱砂中含过量的汞(水银),万不可超量或持久服用(常规用量为0.3~1克),尤其肝、肾功能不正常者,更不能服用朱砂。

民间偏方疗效因人而异,在某人身上见效,在别人身上没有效果,甚至引起反效果。如果要使用偏方,一定要注意明确偏方中药物的通用名称和成分,留意是否含有有毒成分。可见,并非所有的民间偏方都是良方妙药,如果选择、使用不当,也很可能会变成毒方造成得不偿失的严重后果。此外,如和其他药物共同使用,还要注意相应的配伍禁忌,一旦遇到不适的情况,应立即停药。
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多吃鱼油有益身体健康 随着现代医学研究的不断深入,越来越多的证据表明,鱼油对人类健康的益处不容忽视。它不仅能够帮助人们减轻体重、提升生育力、改善皮肤状况和增加能量,还能有效逆转高脂肪饮食带来的不良代谢影响,降低冠心病风险,甚至对膝骨关节炎等疾病有治疗作用。 一项最新的研究发表在《Journal of Physiology》杂志上,揭示了鱼油补充剂在逆转高脂肪饮食引起的代谢问题方面的潜力。巴西圣保罗大学的研究团队通过给小鼠提供鱼油补充剂,发现其能够显著改善高脂肪饮食带来的代谢变化,如葡萄糖摄取、脂联素分泌、肿瘤坏死细胞因子α、白细胞介素-6、脂解作用、脂肪从头合成以及促炎性细胞因子的分泌。 以下是鱼油对健康的几大益处: 1. 降低冠心病风险 根据一项荟萃分析,植物性和海鲜性ω-3脂肪酸的生物标志物浓度与致命性冠心病(CHD)风险的降低有关。这项研究由斯坦福大学医学院的博士后研究人员Liana C. Del Gobbo进行,涉及来自16个国家的45637名参与者。 2. 缓解抑郁症状 一项新的研究表明,油性鱼体内的脂肪可以帮助缓解抑郁情绪。这项荟萃分析由阿姆斯特丹大学精神病学的Roel J.T.Mocking博士进行,分析了13个既往研究结果,共包括1233名参与者。 3. 降低后代过敏性疾病风险 有研究表明,女性孕期ω-3长链多不饱和脂肪酸(ω-3 LC-PUFA)的摄入可以降低后代过敏性疾病的发生率。 4. 治疗膝骨关节炎 一项随机、双盲、多中心临床试验发现,鱼油补充剂对治疗膝骨关节炎的症状和结构有显著效果。 5. 预防心血管疾病 一项研究发现,每天摄取omega-3鱼油12周后,老年人的心血管健康有所改善。 总的来说,鱼油对人类健康的益处是多方面的,我们应该在日常饮食中适量摄入鱼油,以保持身体健康。

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秋季,我国民间有中秋前后食用河蟹的传统。螃蟹盛产在 8~9 月,有“七尖八圆”之说。进入秋季,也就进入了吃螃蟹的好季节,可以从9月吃到过年。“九月圆脐十月尖,持蟹赏菊菊花天”,意思是说,农历九月雌蟹最肥美,农历十月雄蟹最肥美。 河蟹作为美食,自古以来就备受人们喜爱,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。清李渔曾盛赞“蟹之鲜而肥,甘而腻,白似玉而黄似金,已造色香味三者之极致,更无一物可以上之……”。螃蟹不仅味美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。 河蟹的种类繁多,根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹、海蟹四种。其中,淡水蟹最有名的属“大闸蟹”,俗称河蟹、毛蟹、清水蟹,一般在9~10月成熟。河蟹以盘锦盘山县、河北、天津产的最为著名,江蟹以南京产的最好,湖蟹以湖北武汉梁子湖、江苏苏州的阳澄湖、山东微山湖、南京高淳固城湖产的品质较好。海蟹,分布于中国南北各海域,市场上常见的梭子蟹、花蟹等都是海水蟹。 河蟹与海蟹的营养成分略有差别。每100克河蟹肉里含有17.5克蛋白质、1.2克脂肪和65毫克胆固醇,每100克海蟹肉里含有13.8克蛋白质、2.3克脂肪和125毫克胆固醇。河蟹肉与海蟹肉相比,含的脂肪和胆固醇要低一点。 蟹黄是雌蟹体内的卵巢和消化腺,蟹膏是雄蟹精囊的精液与器官的集合。蟹黄和蟹膏的营养成分相似,脂肪的含量都比较高,可以达到15%以上。但是,需要注意的是,每100克蟹黄中含的胆固醇约466毫克,要远远高于鸡蛋中胆固醇的含量,是不折不扣的高胆固醇食物。 吃蟹需要注意以下几点: 1. 选择新鲜的、活的螃蟹,不吃生蟹、醉蟹。 2. 不宜吃得过多,一次不宜超过1斤,一周内不应超过3次。 3. 患消化道疾病、肝肾疾病、痛风、高血脂、高血压等心血管疾病的患者以及过敏体质者不宜食用螃蟹。

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鱼肉鲜美,营养丰富,自古以来就被人们视为美食佳肴。然而,你知道吗?不同的鱼类拥有各自独特的营养成分和保健功效,对我们的健康有着不同的益处。 以常见的鲫鱼为例,它具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。对于患有腹水的人来说,用鲜鲫鱼和赤小豆一起煮汤服用,具有一定的疗效。对于产妇来说,将鲜鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可以治疗少乳。鲫鱼油还有利于心血管功能,降低血液粘度,促进血液循环。 鲤鱼也有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服用,可以治疗肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服,可以治疗黄疸。对于孕妇少乳,可以用活鲤鱼和猪蹄煲汤服用。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,可以治疗咳嗽气喘。 鲢鱼具有温中益气、暖胃、润肌肤等功效,是温中补气养生食品。青鱼具有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功效。其所含的锌硒等微量元素有助于抗癌。黑鱼具有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功效。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。产妇食用清蒸黑鱼可以催乳补血。 墨鱼具有滋肝肾、补气血、清胃去热等功效。它是妇女的保健食品,具有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。草鱼具有暖胃、和中平肝祛风等功效,是温中补虚养生食品。带鱼具有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。鳗鱼具有益气养血、柔筋利骨等功效。 黄鳝入肝脾肾三经,具有补虚损、祛风湿、强筋骨等功效,对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可以用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服用。小儿疳积、形瘦食少者可以用黄鳝一条,切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可以将黄鳝煮食,久服有效。 泥鳅具有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝等功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可以治疗营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可以治疗小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可以治疗湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服,可以治疗阳痿不举。 了解了以上知识,我们就可以根据自己的需求,有的放矢地选择合适的鱼类食用,在享受美味的同时,也能为健康加分。

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