胸椎小关节紊乱：疼痛和活动受限的原因及治疗方法

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康复之路

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胸椎小关节紊乱是一种常见的脊柱疾病，主要表现为脊背疼痛、酸痛、沉重感，肋间放射痛或肋间神经痛。活动时疼痛加剧，咳嗽、打喷嚏及深呼吸时疼痛也会加重。除了疼痛外，患者还可能出现胸闷痛、心律失调、烦热盗汗、憋气、呼吸不畅、胃脘胀痛、肝区窜痛、胀痛等症状。

在诊断和治疗过程中，医生通常会进行仔细的触诊，检查疼痛部位以及上下相邻处的棘突是否存在偏移、异常突出、压痛等情况。确定了损伤位置后，可以采用小关节注射治疗、关节周围肌肉松解、必要的拉伸等功能锻炼来缓解症状和恢复功能。

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文章闪腰了，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢弯腰捡东西。可能是因为小时候家里穷，什么都要自己动手，久而久之就养成了这个习惯。直到那一天，我才意识到这个习惯可能会给我带来麻烦。 8月25日，周五，下班后我像往常一样开始收拾整理房间。可能是因为太累了，弯腰的动作不太标准，突然间就感觉腰部一阵剧痛。我当时并没有太在意，毕竟之前也有过类似的情况，休息一下就好了。可第二天早上，疼痛感加剧，连坐立、咳嗽都变得困难起来。我知道这次不太对劲，必须要去看医生了。我在网上搜索了一下，发现京东互联网医院可以在线咨询医生，于是就注册了账号。很快，骨科医生就接待了我。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否有下肢麻木感等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能是腰扭伤，需要进行相应的治疗。医生给了我一些治疗建议，包括使用复方氯唑沙宗片和万通筋骨贴。同时，医生还建议我使用加热盐袋进行热敷理疗。虽然我对这个方法持怀疑态度，但还是决定试一试。毕竟，医生的话总是有道理的。在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚各一次口服药物，中午则使用加热盐袋进行热敷。同时，我也注意了自己的饮食，多喝鱼汤骨汤，少吃辛辣食物。这些措施看起来很简单，但实际上对我的康复起到了很大的作用。五天后，我的疼痛感已经基本消失，能够正常弯腰起床了。回想起来，这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便的选择，值得推荐给大家！

家庭医疗小助手

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文章轻度和重度疼痛用同一种膏药吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰间盘突出，压迫神经根轻度的椎管狭窄，这些医学名词在我脑海中回荡，像一把锤子敲击着我的心脏。我曾经是一个活泼开朗的人，喜欢运动，喜欢旅行，喜欢尝试新鲜事物。但是，自从腰疼开始困扰我，我的生活就像被按下了暂停键。每天都在忍受疼痛，无法正常工作和生活。医生告诉我，需要长期治疗和康复，才能恢复健康。在网上搜索肾虚引起的腰疼吃什么药补贴什么膏药时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，并预约了一位医生。很快，医生就回复了我，开始了我们的在线咨询。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业，给我带来了些许安慰。我向他描述了我的症状和困扰，希望能找到一个有效的解决方案。医生耐心地听完了我的描述，然后问道：“您买的那个膏药，轻度疼痛和重度疼痛用同一种吗？” 我有些疑惑，回答说：“一样的。”医生解释道：“其实不然，轻度和重度疼痛需要不同的治疗方法和药物。您的情况比较特殊，需要综合指导建议。” 我感到一丝希望，问道：“一般用多少贴能见效？”医生回答说：“用一两次要有效果的话您就能感觉到。”我心中一喜，决定按照医生的建议去做。接下来的几天，我按照医生的指导使用膏药，并注意休息和康复。果然，疼痛逐渐减轻，我开始重新找回生活的乐趣。每天早上，我都会在阳台上做一些简单的伸展运动，感受身体的变化和恢复。在这个过程中，我也学到了很多关于健康和生活的知识。比如，肾虚不仅会引起腰疼，还可能导致其他健康问题。所以，平时要注意保暖，避免过度劳累，多吃一些补肾的食物。这些小知识虽然简单，但却对我的生活产生了深远的影响。现在，我已经恢复了健康，重新回到了工作和生活的轨道上。每当我想起那段艰难的时光，总会感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

家庭医疗小助手

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文章后背肩胛骨突出，驼背，怎么办？

我从小就被人说长得像个老头子，驼背、肩胛骨突出，走路时总是低着头。每次听到这些话，我都感到一阵自卑。尤其是当我看到同龄人挺直的背影时，心中总是涌起一股无名的愤怒和羡慕。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生很友善，问我有没有外观照。我说下午放学后会拍给他。同时，我也向医生询问了我买的钙片是否有用。医生告诉我，这个和缺钙无关，需要进一步检查。我有些失望，但还是决定晚点拍了照片再来找医生。医生问我肩部是否对称，有没有一边高一边低。我说没注意看。医生说主要是躯干外观、肩部高低和脊柱形态。他的话让我意识到，我的问题可能比我想象的更复杂。在等待医生的回复时，我开始反思自己的生活习惯。每天长时间的学习和工作，总是低头看书或电脑，很少有时间去锻炼身体。我的父母也很忙，没时间关心我的身体状况。这些都可能是导致我驼背的原因。医生最终回复了我，建议我去线下医院做一个全面检查。虽然我有些担心，但我知道这是必须的。检查结果显示，我确实有颈椎病和脊柱侧弯。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和定期锻炼。我开始按照医生的建议去做，虽然一开始很难坚持，但我知道这是为了自己的健康。慢慢地，我发现自己的背部开始变得直了，肩胛骨也不再那么突出。最重要的是，我开始有了自信，走路时也能挺直腰板了。这次经历让我明白，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的在线咨询服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够重视自己的健康，远离疾病的困扰。你有类似的经历吗？欢迎分享！

医疗故事汇

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文章腰肌劳损一年了，怎么办？

我从来没有想过，一个简单的动作会让我陷入如此长久的痛苦。去年夏天，我在搬运一些重物时，突然感到腰部一阵剧痛。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就能好转。然而，时间一天天过去，我的腰部疼痛却丝毫没有减轻的迹象。反而，它变得越来越频繁，越来越剧烈。我开始四处求医，做了各种检查，包括CT扫描。结果显示，我有5抵1处的腰间盘突出。医生告诉我，这可能是导致我腰部疼痛的主要原因。他们建议我进行理疗和外敷膏药，并加强腰背肌锻炼，甚至推荐我尝试倒着走来改善我的状况。我按照医生的建议去做了。每天早晨，我都会在家里做一些简单的腰背肌锻炼，包括倒立和一些拉伸动作。同时，我也坚持使用外敷膏药，希望能够缓解疼痛。然而，尽管我付出了很多努力，我的腰部疼痛仍然没有明显的改善。有时候，我甚至会在夜里被疼痛惊醒，无法入睡。我开始感到绝望。每天都要忍受这种折磨，我的生活质量大幅下降。我无法像以前那样自由自在地活动，连简单的家务活都变得困难重重。我的心情也因此变得越来越低落，总是担心自己的健康状况会进一步恶化。在这个过程中，我也尝试了中药治疗。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定一试。结果，虽然中药并没有立竿见影的效果，但我确实感觉到疼痛有所缓解。或许，这是因为中药的治疗方式更加温和，需要时间来发挥作用吧。现在，已经过去了一年多的时间。虽然我的腰部疼痛仍然存在，但我已经学会了如何与它共存。我继续坚持做腰背肌锻炼，使用外敷膏药，并定期进行理疗。同时，我也更加注重自己的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势。虽然这条路还很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，千万不要放弃。寻找专业的医疗帮助，坚持治疗，并且保持积极的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

老年健康守护者

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文章腰椎间盘突出症怎么办？我想知道有没有可能完全治愈

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里，给了我一个沉重的打击。我是一名年轻的士兵，体检是我们每年都要经历的程序。可这一次，我的体检报告上赫然写着“腰椎间盘突出症”。我当时就懵了，完全不知道这是什么意思，只知道它让我无法通过体检，无法继续服役。我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。终于，在京东互联网医院上，我遇到了**副主任医师。他耐心地听完了我的问题，详细地解释了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘外层纤维环破裂、内层髓核突出压迫坐骨神经及其周围组织引起的腰疼、腿疼、腿麻等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需要根据病情来决定。我向他展示了我的MRI报告，他认真地查看后，建议我先尝试保守治疗，包括腰椎适当牵引、针灸、理疗，适当按摩，热敷等。同时，他也提醒我，平时要避免受寒和劳累，避免长时间弯腰劳作，避免久坐久站，做好腰背肌功能锻炼，增强腰背肌的力量，减轻腰椎对椎间盘的压力。我按照他的建议进行了治疗，虽然过程中有过痛苦和挣扎，但最终我成功地控制了病情，恢复了健康。现在，我已经重新回到部队，继续为国家服务。回想起来，如果没有**副主任医师的帮助，我可能还在迷茫和痛苦中徘徊。他的专业知识和人性化的服务，让我感受到了医生的温暖和关怀。我想说，京东互联网医院真的很靠谱，遇到健康问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。最后，我想对所有和我一样曾经遭受腰椎间盘突出症困扰的人说，别放弃，积极治疗，保持良好的生活习惯，你一定可以战胜病魔，重获健康和幸福！

癌症防治先锋

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1238

吴剑平

主治医师

小儿骨科

三甲

广州市妇女儿童医疗中心

专业擅长：擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等；发育性髋关节脱位；儿童股骨头坏死；斜颈；脊柱侧弯；四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念，致力拇指多指临床研究，于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家，先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇，多次在全国大会汇报、交流，反响剧烈。主持省、市级课题各1项。

好评率：100% 接诊量：559

吴狄

主治医师

骨科

三甲

上海市第六人民医院

腰痛(1例)

专业擅长：擅长肩膝关节运动损伤，脊柱侧弯，腰腿痛，骨质疏松，关节炎等骨科疾病。

好评率：100% 接诊量：270

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