当前位置:

京东健康

后背肩胛骨突出,驼背,怎么办?

后背肩胛骨突出,驼背,怎么办?

我从小就被人说长得像个老头子,驼背、肩胛骨突出,走路时总是低着头。每次听到这些话,我都感到一阵自卑。尤其是当我看到同龄人挺直的背影时,心中总是涌起一股无名的愤怒和羡慕。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,令我喘不过气来。

直到有一天,我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我决定在线咨询一位医生。医生很友善,问我有没有外观照。我说下午放学后会拍给他。同时,我也向医生询问了我买的钙片是否有用。医生告诉我,这个和缺钙无关,需要进一步检查。

我有些失望,但还是决定晚点拍了照片再来找医生。医生问我肩部是否对称,有没有一边高一边低。我说没注意看。医生说主要是躯干外观、肩部高低和脊柱形态。他的话让我意识到,我的问题可能比我想象的更复杂。

在等待医生的回复时,我开始反思自己的生活习惯。每天长时间的学习和工作,总是低头看书或电脑,很少有时间去锻炼身体。我的父母也很忙,没时间关心我的身体状况。这些都可能是导致我驼背的原因。

医生最终回复了我,建议我去线下医院做一个全面检查。虽然我有些担心,但我知道这是必须的。检查结果显示,我确实有颈椎病和脊柱侧弯。医生给我开了一些药物,并建议我进行物理治疗和定期锻炼。

我开始按照医生的建议去做,虽然一开始很难坚持,但我知道这是为了自己的健康。慢慢地,我发现自己的背部开始变得直了,肩胛骨也不再那么突出。最重要的是,我开始有了自信,走路时也能挺直腰板了。

这次经历让我明白,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的在线咨询服务,让我能够及时得到专业的医疗建议。现在,我也想分享我的经验,希望更多的人能够重视自己的健康,远离疾病的困扰。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

驼背的原因和调理方法 常见症状 驼背的主要症状是后背两个肩胛骨突出,形成驼背的外观。这种情况可能与多种因素有关,包括不良的姿势习惯、肌肉不平衡、脊柱畸形等。易感人群包括长时间保持同一姿势的人群、缺乏运动的人群等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1.改善坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2.进行针对性的肌肉锻炼,增强背部和核心肌群的力量; 3.使用矫正器具,如背部支撑器,帮助改善姿势; 4.进行物理治疗,包括按摩、牵引等; 5.在医生的指导下,可能需要服用一些药物来缓解疼痛或炎症。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我为什么总是抵触别人对我好?

我从小就有一个奇怪的习惯:每当有人对我好,我就会感到一股强烈的抵触情绪。这种情绪就像一堵无形的墙,阻挡着我与外界的交流。起初,我并没有太在意,认为这只是我个人的小怪癖。但随着时间的推移,这种抵触情绪变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 我记得有一次,一个男生对我表白了。他说他很喜欢我,想和我在一起。我本来应该感到高兴,但当时的我却只想逃离。他的每一句话、每一个动作都让我感到不适,仿佛他在侵犯我的私人空间。最终,我选择了拒绝他,并且从此以后再也没有和他有过任何交集。 这种情况不止发生在恋爱关系中。即使是朋友或家人对我好,我也会有同样的反应。他们的关心和照顾让我感到窒息,仿佛我被困在一个无法逃脱的牢笼中。我开始变得越来越孤僻,避免与人接触,甚至连社交媒体上的点赞和评论都让我感到不适。 我知道这种情况不正常,但我不知道该怎么办。直到有一天,我在网上看到了一篇关于“心身医学”的文章。文章中提到,人的心理状态和生理健康之间存在着密切的联系。也许我的抵触情绪并不是单纯的心理问题,而是与我的身体健康有关。 于是,我决定去看医生。医生听完我的描述后,建议我去心身医学科做进一步的检查。经过一系列的测试和评估,医生告诉我,我有轻微的抑郁倾向,并且可能存在一些潜在的身体问题,例如脾虚和中气下陷。这些问题可能会影响我的情绪和行为,导致我对外界的抵触情绪。 医生给我开了一些中药,并建议我进行心理咨询。起初,我对心理咨询持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现它真的很有帮助。通过与心理医生的交流,我逐渐理解了自己的内心世界,学会了如何管理自己的情绪和行为。 现在,我已经不再像以前那样抵触别人对我好。虽然我仍然需要时不时地提醒自己放松和接受,但我已经能够更好地与他人相处。这个过程并不容易,但我很庆幸自己选择了面对和改变。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

未来医疗领航员

10 人阅读
查看详情

文章 16岁孩子肚子痛,医生开了药怎么办?

我记得那天下午,儿子放学回家,脸色苍白,额头上冒着冷汗。他一瘫在沙发上,捂着肚子,痛苦地呻吟着。我心急如焚,赶紧问他怎么了。他说肚子痛得厉害,像被刀割一样。我一听,吓坏了,连忙打开手机,搜索“京东互联网医院”,想找个医生看看。 很快,我就和一位医生连上了线。医生问了很多问题,包括儿子以前有没有类似症状,平时的饮食习惯如何,是否有腹泻等。我一一回答了医生的问题,医生听完后说,可能是肠道功能紊乱引起的,需要拍彩超排除胆结石、胆囊炎、阑尾炎等问题。医生还开了一些药,包括奥美拉唑、马来酸曲美布汀和金双歧,用于调节肠道菌群和缓解疼痛。 我按照医生的建议,带儿子去医院做了彩超,结果显示一切正常。我们回家后,儿子开始服用医生开的药,慢慢地,疼痛减轻了。医生还建议我们注意饮食,少吃辛辣刺激和油腻的食物,多吃易消化的食物。我们严格按照医生的建议去做,儿子的情况逐渐好转。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,医生专业、态度亲切,整个过程非常顺畅。现在,儿子已经完全恢复了健康,我们一家人都很感激医生和京东互联网医院的帮助。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,遇到问题及时就医哦!

智慧医疗先锋者

23 人阅读
查看详情

文章 我总是压抑、头闷、紧张,怎么办?

我总是压抑、头闷、紧张,怎么办? 这是我在京东互联网医院上留下的问题。从小到大,我总是被人形容为一个“敏感”的人。每当面临压力或是未知的挑战时,我的心跳就会加速,头部也会感到沉重和闷痛。这种感觉就像有一块巨石压在我的胸口,无法呼吸,无法释放。 那天,我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”,希望能找到一些缓解症状的方法。结果,京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定尝试一下,看看是否能从中得到帮助。 医生问我是否有高兴不起来、对什么事都提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我点头承认,自己确实有这些问题。医生又问我这些症状持续了多久,我回答说已经很久了,甚至记不清具体从什么时候开始。 我告诉医生,自己经常无缘无故地想哭,头部总是感到沉重和闷痛,见人也会很紧张。即使睡了很久,醒来后也感觉自己没有精气神,头部依然很闷。我请求医生帮我开具检验单,希望能找到解决问题的方法。 然而,医生却告诉我,仅凭线上问诊不能明确诊断和使用药物,京东只提供复诊开药。建议我先到线下的医院就诊,注意保留病历、处方或购药小票,可以作为京东购药的凭证。我感到有些失望,但也明白了医生的考虑。 我开始反思自己的生活方式和习惯。是否是我工作压力太大?还是我缺乏运动和休息?我决定从改变自己的生活开始,尝试减少压力,增加锻炼和休息时间。同时,我也会继续关注京东互联网医院的服务,希望在未来能够得到更好的帮助。 如果你也有类似的问题,不妨也来试试京东互联网医院的服务。记住,健康无小事,及时就医很重要!

医疗科普小站

3 人阅读
查看详情

文章 颈椎不舒服头晕怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机。长大后,工作压力大,经常需要长时间盯着电脑屏幕。直到有一天,我突然感到颈椎不舒服,头晕目眩,整个人都像被抽空了一样。 我试图通过休息和按摩来缓解症状,但情况并没有好转。反而,我的颈椎越来越僵硬,头晕也越来越频繁。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,然后告诉我可能是颈椎病引起的。他建议我进行一些检查,以确定病因和程度。 检查结果证实了医生的判断,我确实患有颈椎病。医生给我开了颈康胶囊,并详细解释了如何正确服用。同时,他还提醒我平时要注意保暖,避免久坐久站,多做一些颈部和肩部的放松运动。 我按照医生的建议进行治疗,很快就感到了明显的改善。头晕减轻了,颈椎也变得灵活起来。更重要的是,我开始意识到自己的生活习惯需要改变,不能再像以前那样低头看手机、长时间盯着电脑屏幕了。 现在,我已经养成了良好的生活习惯,颈椎病也得到了有效控制。每当我想起那段艰难的时期,我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅治愈了我的病痛,也教会了我如何更好地照顾自己的健康。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业,服务也非常周到。相信你一定会像我一样,找到解决问题的方法,并重获健康和快乐的生活。

医疗之窗

26 人阅读
查看详情

文章 医生,我有不洁性生活史,很害怕得艾滋病怎么办?

我从未想过自己会成为一个恐艾症患者。直到那一晚,我和一个陌生的性工作者发生了关系。无套口交,戴套性交,套子是她的,我也没有发现它破了。但是,恐惧开始在我心中生根发芽。 我开始频繁地上网搜索相关信息,了解到艾滋病的传播途径和症状。每一条信息都像是一把利刃,刺痛着我的心。我变得越来越焦虑,甚至影响到了我的学习和生活。 我决定去医院检查,但医生告诉我,需要等待至少两周才能进行检测。于是,我买了一些试纸,准备在两周后进行自我检测。然而,恐惧并没有因此减少,反而变得更加强烈。 我开始频繁地咨询医生,希望能够得到一些安慰和建议。医生告诉我,连续测两个月,应该能100%排除艾滋病的可能性。但是,我的心理压力依然很大,无法自拔。 我尝试了各种方法来缓解焦虑,包括阅读科普文章、进行深呼吸和冥想等。但是,效果并不明显。我甚至开始怀疑自己的生活方式和价值观,陷入了深深的自我否定中。 直到有一天,我在网上看到了一篇关于艾滋病的真实故事。故事的主人公和我有着相似的经历,但他最终战胜了恐惧,找回了生活的乐趣。这篇文章给了我很大的启示和勇气,我开始重新审视自己的生活和价值观。 我意识到,生命是宝贵的,不能因为一时的恐惧而放弃。于是,我开始积极地面对生活,投入到工作和学习中。同时,我也开始关注自己的身体健康,定期进行体检和检测,确保自己的健康状况良好。 现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我成长了许多。它教会了我如何面对恐惧和挑战,如何珍惜生命和健康。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和关心帮助我度过了那段艰难的时期。 如果你也在经历类似的困扰,不要害怕,勇敢地面对它。记住,生命是美好的,值得我们去珍惜和守护。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年健康守护者

10 人阅读
查看详情
相关问诊

50岁男性患者,近三个月出现颈部疼痛,已有用药经历,寻求专业建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:根据患者的描述和症状,初步判断为颈椎病。建议使用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂进行治疗。同时,需要注意颈部的保暖,避免长时间低头和搬拉重物。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适,应及时就诊。

查看详情

我最近总是感到颈部疼痛,特别是在低头或仰头时,想知道是否可以在低血压的情况下使用颈痛颗粒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:根据您的描述,可能患有神经根型颈椎病。在这种情况下,颈痛颗粒可以帮助缓解疼痛。然而,如果您同时有低血压问题,需要先解决这个问题。对于轻微的血压升高,使用颈痛颗粒是安全的。但是,如果您的血压问题比较严重,还是建议先控制血压再考虑使用颈痛颗粒。同时,以下是一些生活建议:避免俯卧位睡觉,枕头不宜过高、过硬或过平;避免急性损伤防风寒、潮湿改正不良姿势,定期做颈部活动。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。

查看详情

我最近背部和颈部疼痛,脚跟也会疼,尤其是在运动后,可能是肥大性脊椎炎、颈椎病或跟骨刺引起的,想了解治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对肥大性脊椎炎颈椎病跟骨刺,中西医结合治疗效果较好。中药藤黄健骨丸可以补肾、活血、止痛,西药甲钴胺片则有营养神经、促进神经恢复的作用。同时,注意休息,避免剧烈运动和负重,保持温暖,适当热敷也能缓解疼痛。定期复查和适当的物理治疗也非常重要。

查看详情

我最近总是感到头晕和恶心,颈椎也不太舒服,想知道这是什么原因?

就诊科室:中医内科

总交流次数:33

医生建议:根据你的描述,可能是颈椎病引起的症状。颈椎病可以压迫神经和血管,导致头晕和恶心。治疗上,我们可以采用物理治疗、按摩、针灸等方法,药物方面可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂来缓解症状。同时,保持良好的坐姿和睡眠习惯也非常重要。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据你的具体情况来定制。

查看详情

我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

查看详情